「MAQUIA」10月号では、いつも美しい人たちが実践するめぐらせテクをご紹介! 今回は、本誌でも大人気の神崎 恵さんのめぐらせテクをお届け。

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日々意識。"自家発電"めぐりスト

美容家 神崎 恵さん
PROFILE 1975年神奈川県生まれ。3児の母。本誌をはじめ幅広い世代の雑誌で連載を持つ。全国各地で行われるイベントやメイク講座も大人気。


大人こそ、自ら意識して
めぐらせて心まで瑞々しく

めぐりケアを意識するようになったのは、肌のくすみや滞り、コリや疲れが溜まりがちになり、心までも濁っているかのような気がした37歳の頃。大人になると、放っておいたらめぐらないんだなと実感したんです。以来、もっと自分を大切に、意識してめぐらせてあげなくてはと思うようになりました。香りやコスメの力に頼り、心地よいケアを日々行うようにしています。


神崎 恵さんは、自ら意識してめぐらせる!  "自家発電"めぐりストのルーティンを公開_1_1
パーツ別の+αケアで めぐりモードへ「あれもこれもやろうとすると時間はいくらあっても足りません。脚だけ、頭皮だけなどといった簡単な部分ケアがおすすめ。特別なテクなしで使えるものがスタメンです」頭 髪を乾かす前にエッセンスを「頭皮の健やかさは顔の美しさとも直結」。ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス 180ml ¥7000(医薬部外品)/資生堂プロフェッショナル肩&首めぐるオイルをワキ&鎖骨に「塗るだけでポカポカと温かく。1年中手放せません」。ルルドビオ 40ml ¥6476/美・ファイン研究所脚広範囲には、塗って放置OKのオイルを油分を含まない、のびのよい脚用ジェル。ヴェナドロンジェル 200ml ¥3800/ヴェレダ・ジャパン時間に余裕がある日はSUQQUでしっかり顔筋マッサージ「顔がキュキュッとタイトになるのを実感できます」。マスキュレイト マッサージ & マスク クリーム 200g (スポンジ クロス付)¥10000/SUQQU
神崎 恵さんは、自ら意識してめぐらせる!  "自家発電"めぐりストのルーティンを公開_1_2
カエルストレッチで股関節をゆるめる「寝る前やお風呂上がりは、こんなカエルポーズを。自重を利用して股関節を緩めます。股関節の可動域が広がると呼吸が深くなり、血行も良く」
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頭と肩を遠ざける「年齢を重ねると肩がもりっと上がってきて、どんどん首が短くなってくるので、頭と肩をぐーっと引き離すように。血流がよくなって、目もぱっと開きます」
神崎 恵さんは、自ら意識してめぐらせる!  "自家発電"めぐりストのルーティンを公開_1_4
質の高い睡眠は“香りの力で”確保前向きな気持ちで眠りたい日「枕にシュシュッとするだけのピローミストは、心地よく眠りにつくことができる優れものです」「ラベンダーやカモミールなどの香りが大のお気に入りでリピート中」。グッドナイト ピローミスト 45ml ¥2800/ニールズヤード レメディーズどんより疲れが溜まっている日「エッセンシャルオイルをティッシュに含ませ、枕元に置くだけ。数秒でできる便利テクです」「心も体もほっとなごむ、至福の香り」。エッセンシャルオイル キング オブ フランキンセンス 5ml ¥5600/BARAKA
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MAQUIA10月号

撮影/岡部太郎〈SIGNO〉(モデル) 久々江 満(物) ヘア/工藤由佳〈Un ami〉 スタイリスト/コギソマナ〈io〉 取材・文/通山奈津子 構成/吉田百合(MAQUIA)


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