創刊20周年を記念したスペシャル連載。第3回のゲストはファッショナブルで明るく、ストレートな言葉が魅力的なYOUさん。年齢を感じさせない、エイジレスでタフなマインドの秘密を伺いました。
- YOU、人生を楽しく生きる方法
- ルールはあえてつくらない。心と体の声に従うだけ
- 長く生きてきて今、心を分かち合える友達がいてくれることが財産
- 自分をよく知って、恥をかくことを恐れずに生きられたら強いぞ！
- YOU流 美しく生きるための流儀
- Q. 今日の衣装は私服とのこと。こだわりを教えてください！
- Q. YOUさんにとって「美しいもの」とはなんですか？
- Q. 将来のためにしておいたほうがいいことは？
- YOUさんの最新記事
8月29日生まれ。東京都出身。バンド「FAIRCHILD」のボーカルとして注目を集め、現在はタレントとしてCMやバラエティ番組に数多く出演。俳優としての評価も高く、ドラマや映画、舞台でも活躍。ドラマ『東京タワー』（テレビ朝日）、『9ボーダー』（TBS系）に出演中。
YOU、人生を楽しく生きる方法
ルールはあえてつくらない。心と体の声に従うだけ
内臓の調子がいいと肌も人生も好調！
デビュー時から変わらない美しさの秘訣は？と聞くと、「それはもう生まれつき〜！」と、笑い飛ばす。たった一言で周りを和ませ、明るいムードに導くさすがのYOUさん。
「肌はもともとニキビとかできないタイプだし、今もこの肌でいられるのはたまたまなのよ。たまに、メグ（MEGUMIさん）に勧められたケアをしてみたりするけど、基本はなんでもOKなタイプ。昔は色々試してたんだけどね。今は乾燥させないように気をつけているくらいかな。それより大事なのは、内臓のケアだと思う。つまり、“食”。食べ物を食べる時間と量。もちろん外食もするし、ぶっ通しで10時間くらい飲んじゃうこともあるんだけど（笑）。それはいつもではないから、家にいるときくらいは少し高いんだけど有機野菜をメインにしてみたり、いい油を使ってみたり。そうやって本当に基本的なことをローテーションにして、自分への負荷を極力減らすっていうのが私には合ってるみたい」
メンタルが強いと救われることは多いはず
どんな時も飄々と自身のスタイルを崩さないように見えるYOUさん。そのためにはきっとぶれないメンタルが必要なのでは？と聞くと、「私は強いよ」と、言い切る。
「例えば世界規模の大きな事件とかが起きたら少しは揺らぐけど、それくらいかな。いつも今自分は何をすべきかを考えているし、こうやって写真を撮っていただいたりしていれば、自分についても周りのことも気づくことが多い。そんな風に何十年も過ごしていたら、メンタルがどんどん強くなっていったし、もともと強かったっていうのもある。気持ちが弱くなる時って人間関係が絡んでいることが多いと思うんだけど、それはすごくもったいないなと思う。嫌だったら会わなきゃいい、くらいの感覚だけど、お勤めされている方だとそうもいかないわよね。私、例えば飲み屋とかで、“なんだこいつ？”って思う人とは話さないもん。もしくは、“変なやつだな”と思って笑い飛ばす（笑）。興味のない人にどう思われても全然平気なの」
長く生きてきて今、心を分かち合える友達がいてくれることが財産
信頼する友達ととことん語り合う時間も大切
「一人っ子っていうのもメンタルの強さに関係しているかも。親もいつかはいなくなるし、頼るところなんかないとか、最初からちょっと思ってるから。今は友達がいっぱいいて、周りに頼れたりするのはありがたいなって、本当に思う。私の周りは20歳くらいの子からそれこそ80代までいて、その時々でコミュニティも飲むお酒も変わるんですよ。似た感性を持ち合わせた友達数人とは、世の中について変だなと感じていることとか、なんでもめちゃくちゃ話す。自分の考えていることが正解か不正解かを知りたいんじゃなくて、こういう考え方もあるんだなとか、みんなの意見を聞きたくて。60まで生きるとね、こういう友達もできてくるわけです。私の場合は血縁関係なく個体としてセンスの似通った人、センスは全然違うんだけど、魅力的だなと感じる人と過ごしたい。それがすごく私の中では大きいですね。財産です」
自分をよく知って、恥をかくことを恐れずに生きられたら強いぞ！
嫌なことこそ楽しんで向き合ってみて
「92歳の谷川俊太郎さんもおっしゃってましたけど、人生っていうのはいつもいつも楽しいわけじゃないんですよ。私のことをみんな楽しそうっていうけど、なんでしょう。舐めてんのかって思う（笑）」と言いつつも、楽しく生きるための極意を親切に教えてくださるYOUさん。
「30代くらいまでトライ＆エラーを繰り返してきて、今はもう自分のこともわかって無駄がない。還暦だからさ、悩みがあったとしても、“骨折怖い”とかになってくるのね（笑）。でも、そもそも人生に悲しいことや苦しいことはあって当たり前なんですよ。いつも楽しい楽しいじゃ、楽しさがわかんなくなっちゃう。だから人生には嫌なことっていうのも必要。例えばうざい人が同時に二人現れたとしたら、『これはどういう試練だろう』と思いつつ、その状況を楽しめちゃう。クリアできたらわくわくできるから。むしろそれが生きる喜びに繋がる。大体のことなら対処の仕方ももう知っているしね。もちろん逃げたほうがいいときもあるんだけど、それはセンスで見極めて。その感覚っていうのは人によって違うから『こういう時は逃げろ！』って伝えるのは難しい。だけど、考え方としては、嫌なことがあったらできるだけわくわくしたほうがいいんじゃないかしらと言いたいな」
周りなんてどうでもいい。自分だけにフォーカス
そんなタフで強靭な精神を持つYOUさんが、MAQUIA世代に伝えたいこととは。
「明日のことなんて誰にもわからない。生き方も暮らし方も、たくさんの選択肢が増えて、もうこれまでのスタンダードに固執する必要がないっていうこともここ数年を通してみんなわかったわけじゃないですか？ 故に、自分自身を知らない人は今後苦しくなってくるよね。どれだけ若かろうが年寄りだろうが、自分を知らないともう命の危険すらある。だって、あらゆることと戦えないんだから。そうならないために、自分が何をしたら心地いいのか、何が自分に必要なのか、きちんと考えて、心の声を聞きながら生きていく必要があるんじゃないかな。他の人が何をしているかはどうでもよくて、自分にフォーカス。そうすればストレスも軽減できるだろうし。今はかけっこしても順位はつけないとか、変な世の中になってるわけじゃん。自意識過剰なわりに承認欲求は高いっていうか。そういった、状況にとらわれて物事の本質が見えにくい時代でもあるから、もっと自問自答するべきだし、人とじっくり話すことも必要なんだと思う。あとは、わからないことを平気で人に聞けないと弱いよね。恥をかくことをみんな嫌がるけど、恥ずかしがってると成長が遅いよ。若いうちはたくさんしくじっていいのよ。その経験がきっと活きるときがくるから。年齢を重ねてから失敗するとしんどいぞ！」
YOU流 美しく生きるための流儀
1. 外食もお酒も好きだから家ではヘルシー食を
「なんでも食べるし、お酒も好きだし、食事に気を遣うような生活はしていなかったんだけど、歳をとって不調を感じるようになってから、体にいいものを意識的に摂るように。家にいるときくらいはクリーンな食生活を目指してもいいのかなって」
2. 健康維持のためにも筋肉は大切
「最近ピラティスを始めました。ジムはずっと通っているんだけど、そこでも使えていなかった筋肉が明確にわかるのが面白くて続ける予定。毎日歩くとかは面倒でできない。お金を払ったもののほうが頑張れる」
3. タフなメンタルを育てること
「繊細なところももちろんあるよ。でも、このお仕事をして長いし、そもそも一人っ子だし、メンタルはかなり強いほう。自分に無理せず、人目を気にせず正直に生きる。それが心地いいんだよね」
Q. 今日の衣装は私服とのこと。こだわりを教えてください！
A. 衣装はいつも自前。着替えたり選んだりが面倒だから。
「買ったばかりなので着たかったセリーヌのシャツと、去年のAWのセリーヌのパンツをチョイス。ブーツはバレンシアガです。いつも衣装は自分で用意。ミーハーにおしゃれを楽しむのが好きなので、表参道にあるようなショップを覗いたり、お気に入りの古着屋さんに行ったり、色々な所で買っています。だから家にはオールジャンルの服がたくさん溢れてる！ 長く生きているのでね（笑）」
Q. YOUさんにとって「美しいもの」とはなんですか？
A. 触れられない、手に入らない。一方的に見ていることしかできないもの。
「お花を見ても富士山を見てもキレイだなとは思いますよ。だけど、身近にないものやちょっと遠くに感じるもの、手に入らないものっていうのが、私の中の、“美しいもの”のイメージ。どんなに美しくても近くにありすぎるとその感情が失せてしまうっていうか。例えば、男性とか、推しとか、なんでもそう。会えなくて、触れられなくて、一方的に見ているだけのものが、すごくいいなって思う」
Q. 将来のためにしておいたほうがいいことは？
A. たくさんの経験をして、自分らしさを育てること。
「これからは個人の力がすごく大切な時代。自分ならではの考え方、知識、経験、そういうものをたくさん蓄えておくといいんじゃないかな。わからないことは人に聞いて、気になる場所には足を運んでみて、体験すること。それが必ず自信になるし、安心感にも繋がるはず。周りはなにもしてくれないよ。自分で自分のキャリアと気持ちを高めていかなきゃ。お金も貯めておいてね！」
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