自分に似合うヘアスタイルを見つけたい、新しい髪型を探している。そんな時の新しい指針になるのが「骨格診断」。まずは診断テストで自分のタイプをチェックして！
ストレート・ナチュラル・ウェーブ
「骨格タイプ別」で見つける
人生最高ヘア
骨格診断はおまかせ！
骨格診断アナリスト。その傍らファッション＆美容ライターとしても活躍。アパレルメーカーなどの骨格診断監修も務める。
骨格タイプがわかると似合う髪型もおのずと判明
MAQUIAで何度も取り上げている、おなじみの「骨格診断」。ファッションやメイクの参考になるだけでなく、実は似合うヘアスタイルを導くための法則もあるのだそう。
「骨格診断メソッドは、生まれ持った肌の質感、筋肉や脂肪のつき方、骨や関節の大きさなどで、3タイプの『骨格』に仕分けをします。ファッションと同様に、この骨格タイプ別に似合うヘアスタイルがあるんです。ご自身にベストな髪型を見つけるために、まずは下のチェックリストで骨格タイプの導き出しを。
様々な要素が混ざっていても、答えはひとつ。曖昧な体型の場合、上半身の印象でチェックするのがセオリー。自分の骨格タイプが判明したら、人生最高ヘアを見つけてみて！」（棚田さん）
まずはあなたの骨格タイプをチェック！
【 チェックの数が多いところがあなたのタイプ 】
骨格ストレートタイプ
□ 首が短い
□ 鎖骨が目立たない
□ 二の腕の外側が太い
□ 手首が丸く筒型
□ 手のひらに厚みがある
□ ウエストのくびれがあまりない
□ 体を横から見るとボリューミィ
□ 上半身から太ももまでがむっちり
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【 ストレート 】
メリハリがあってグラマラスな体型
3タイプの中で一番、筋肉のハリや脂肪の存在感が目立つ体型。体の凹凸が目立って肉づきがしっかり見える分、ふっくらしたボディラインに見えやすい。特に、上半身から太ももが肉感的でボリューミィ、着ぶくれしやすい傾向もある。また、ひざから下は、急に細くなる特徴も。
ヘアスタイルのポイント
1 ハリ感や存在感が出やすい骨格ストレートは、「直線的なフォルム」でシャープに見せて
2 首が短く見えやすいのでミディアムなら絶対に鎖骨下レングスに。おすすめの長さは潔（いさぎよ）いショートorロング
3 髪色は濃いめの引き締めダークカラーが◎。膨張して見えないように注意を
骨格診断ファッション・ビューティアドバイザー
棚田トモコさん
「I（アイ）ラインを意識して」
骨格ナチュラルタイプ
□ 首筋や手の筋が目立つ
□ いかり肩気味
□ 手や足のサイズが大きい
□ 指は細くて関節だけ太い
□ 胸が大きくても目立たない
□ 体を横から見るとヒップが平たい
□ ひざやくるぶしなど骨が目立つ
□ 足の甲に高さがなく平たい
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【 ナチュラル 】
がっしりした骨格でスタイリッシュ
骨がしっかりしていて、肌のハリや脂肪より、筋や関節が目立つタイプ。上半身と下半身のバランスがよいから、全体的にスマートな印象を与える。骨格がしっかりしている分、体全体の存在感が目立ち、角張った印象を与えるので、ボーイッシュなファッションが似合う人も多い。
ヘアスタイルのポイント
1 “骨”や“筋”が目立ちやすいから、ヘアは無造作・レイヤー・ドライ質感など「抜け感スタイル」でカモフラ
2 首の長さにばらつきがあるのでレングスは首の長さで判断を。短めなら「ストレート」を、長めなら「ウェーブ」を参考に
3 髪色はモードなダークトーン、ブリーチを使った立体カラーも似合うタイプ。キーワードは“脱コンサバ”色
骨格診断ファッション・ビューティアドバイザー
棚田トモコさん
「ヘルシーさがあると◎」
骨格ウェーブタイプ
□ 首が長め
□ 鎖骨がくっきり細い
□ 二の腕が細い
□ 手首が平たい
□ ヒップと腰、太ももの境があまりない
□ 体を横から見ると上半身が薄い
□ 太ももが細い
□ 足首が引き締まっていない
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【 ウェーブ 】
上半身が華奢で曲線的なボディ
肌のハリや骨、筋は目立たず、脂肪のつき方がわかりやすいタイプ。下半身にボリュームがあるのに上半身は細く、しかも首が長くて鎖骨がくっきり出ているので、一見、ほっそりとした印象を与える。くびれがしっかりあって、ヒップがふっくら、フェミニンでカーヴィな体型とも言える。
ヘアスタイルのポイント
1 華奢で寂しく見えやすい骨格タイプだから、顔まわりや毛先に動きが必須
2 おすすめのレングスはセミロング。ロングやボブ＆ショートなら、“ふわふわ・横幅・ニュアンス”でボリュームをプラス
3 髪色は明るめがおすすめ。ツヤや光沢感のある質感で華やかさを演出
骨格診断ファッション・ビューティアドバイザー
棚田トモコさん
「キーワードは華やかさ」
MAQUIA 5月号
監修／棚田トモコ〈Three PEACE〉 撮影／岩谷優一〈vale.〉 メイク／美樹、佐々木れな〈Three PEACE〉 スタイリスト／Toriyama悦代〈One8tokyo〉 イラスト／進藤やす子 取材・文／松井美千代 構成／若菜遊子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
