「最近、顔が大きくなった!?」と感じている人も多いのでは？ その悩み「顔筋ほぐし」で一挙に解決できるかも！ 今回は顔のたるみをリセットする方法を伝授します。
「なんか顔が大きくなったかも……」は気のせいじゃなかった!?
歪み＆むくみをなかったことにする“顔筋ほぐし”
顔コリは放っておくと怖いんです！
柔道整復師。鍼灸師。独自の美容ボディバランス整体に基づく小顔術が人気。女優やモデルからも絶大な支持を得る。
STEP 3
首の筋肉をほぐして顔たるみをリセット
胸鎖乳突筋
耳の下から鎖骨へと走る胸鎖乳突筋は、首を前に突き出した姿勢が続くと緊張しがち。すると顔が下に引っ張られるので、この筋肉もよくほぐす。
1 グーの手を胸鎖乳突筋の付け根（耳の下のエラの後ろ）に当てる。鎖骨上まで強めに10回押し流す。
2 1の開始場所から指幅1本分程後ろにグーの手を押し当て、同様に鎖骨上まで10回押し流す。
3 同じ側の鎖骨の真ん中の下にグーの手を押し当て、円を描くように10回押し回す。1〜3を左右とも行う。
MAQUIA5月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉 ヘア＆メイク／久保フユミ〈ROI〉 モデル／Yuki（マキアビューティズ） 取材・文／和田美穂 企画／火箱奈央(MAQUIA)
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
