コロナ禍による生活スタイルの変化からくる顔の歪みやむくみ。そんな悩みも「顔筋ほぐし」で一挙に解決！ 今回は、口輪筋・咬筋のほぐし方をお届けします。
「なんか顔が大きくなったかも……」は気のせいじゃなかった!?
歪み＆むくみをなかったことにする“顔筋ほぐし”
顔コリは放っておくと怖いんです！
柔道整復師。鍼灸師。独自の美容ボディバランス整体に基づく小顔術が人気。女優やモデルからも絶大な支持を得る。
STEP 2
口周りや、食いしばりで硬くなった筋肉をほぐす
口輪筋･咬筋
マスク生活で衰えた口周りの口輪筋や頬骨の下の頬筋、食いしばりで硬くなった咬筋をほぐす方法。ほうれい線やマリオネットラインも改善。
1 手を握り、中指の第2関節を口角の少し斜め下に当て、エラの前まで強めに押し流す。これを5回。
2 中指の第2関節を口角の横に当て、耳の穴の手前まで強めに押し流す。これを5回。
3 中指の第2関節を小鼻の横に当て、頬骨の下の縁に沿って耳の上部の手前まで強めに押し流す。これを5回。1〜3を左右とも行う。
MAQUIA5月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉 ヘア＆メイク／久保フユミ〈ROI〉 モデル／Yuki（マキアビューティズ） 取材・文／和田美穂 企画／火箱奈央(MAQUIA)
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
