「MAQUIA」6月号では、夏に向けて理想ボディを実現するためのダイエットを大特集。まずは、失敗してしまう原因から探っていこう。
「自分が心地良いこと」が一番！
最強最愛の私の体（カラダ）
年齢とともに肉付きがよくなるばかりの体。何度ダイエットに挑戦しても、結局はリバウンド。理想の体になれないのは体質のせい? それとも努力がまだ足りないから......!? いいえ、それはきっとダイエットの選び方が間違っているから。美の価値観が多様化する今、求められているのは自分が心地よく、楽しいと思える「ボディメイク」。自分らしい方法で、理想の体に近づこう！
マキア世代がダイエット迷子になりがちな理由
食事制限やハードな運動など、何かを我慢したり、犠牲にしたり、常に背徳感や挫折と隣り合わせ。ネガティブなイメージが一人歩き。
もう年だから、体質だから、ストレスが溜まるから...と何かと理由をつけて、現実逃避のクセから抜け出せないでいる。
だらだらゴロゴロする時間はたっぷりあるのに、ダイエットとなると、急に忙しいアピールをして、できない自分を正当化しがち。
「明日から頑張る！」が口癖で、辛いことはいつも先延ばし。頭では分かっていても行動に移せず、太るメンタルグセを断ち切れない。
MAQUIA 6月号
撮影／中村和孝〈まきうらオフィス〉 ヘア&メイク／AYA〈ラ・ドンナ〉 スタイリスト／後藤仁子 モデル／小嶋陽菜（マキアモデル） イラスト／Uca 取材・文／佐藤 梓 構成／火箱奈央（MAQUIA）
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
