お尻が垂れると足太りの原因に。「MAQUIA」12月号では、ダイエット美容家の本島彩帆里さんがダイエット2日目にオススメの美尻スクワットをレクチャー。
SAORI MOTOJIMA
ダイエット美容家、セレクトショップ「サオリマルシェ」主宰。インスタグラム（＠saoooori89）やメディアを中心に、元エステティシャンの知識を生かした美容・痩身情報を提供している。近著に『やせる ＃ほめぐせ』がある。
２日目
デトックスする
不要なモノを体外に排出することで、 摂った栄養が体により効果をもたらしてくれる。まずは徹底的にデトックス。
美尻スクワットで、
全身の巡りをよくする
「スクワット動作や足上げによって血液が押し出され、全身の巡りがアップします。またお尻が垂れると、 太ももにお肉が逃げてしまうため、 足太りの原因に……。効果が出やすいパーツなので、5回〜を目安に行って」
MAQUIA12月号
撮影／押尾健太郎 ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／福永いずみ モデル／本島彩帆里 構成・文／平田桃子〈verb〉 企画／木下理恵（MAQUIA）
【MAQUIA12月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
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