食欲の秋到来！ 食にもこだわりを持つ美容好きMAQUIAインフルエンサーの『健康レシピ』をご紹介します。旬のフルーツをたっぷり使ったフルーツボウルや、糖質0gのこんにゃくを使ったビビン麺など、簡単に作れるレシピばかり。ついつい食べ過ぎてしまうこの季節に是非挑戦してみてくださいね。
混ぜるだけ！アーモンドミルクとツナの冷製スープ
アーモンドに含まれるビタミンEやポリフェノールは抗酸化作用があるといわれ、夏に浴びた紫外線の酸化対策にも！
美容朝食！簡単フルーツボウル
今が旬のシャインマスカットをたっぷり！ミューズリーやナッツを加えて栄養たっぷりのフルーツボウルに♪
糖質0のこんにゃくビビン麺
『つるっとヘルシー麺』はなんと糖質0g！納豆やオクラと合わせて低カロリーなダイエットビビン麺の完成です♡
特殊玄米「蒼の玄米」
デトックスダイエット＆腸活におすすめです。栄養価が高いだけでなくとてもおいしい！
美容愛と個性あふれるメンバーが活動中！
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