公開日：2025.11.15

小嶋陽菜さんのボディ&ヘアケア愛用品・お気に入りサロンをご紹介！

優れた美容感度や確かな審美眼だけでなく、好奇心旺盛な一面と冷静さを併せ持つこじはるだからこその説得力のある美容ネタは常に話題の的。そんな彼女の愛用ボディクリームや漢方、ヘアケアアイテム、お気に入りサロンなどをご紹介！

その見極め力がキレイの秘訣。小嶋陽菜は、知っている

マシュマロから進化した、こじはる流“巡るカラダ”

試行錯誤をしてたどり着いた究極の“溜めない”メソッド

「長年意識しているのが“巡るカラダ”にすること。もともとむくみやすい体質なので、人の手も借りつつ、あの手この手で溜め込まないカラダ作りを目指しています。

色々試して行き着いたのが、痩身エステ+温活＋トレッドミル。痩身エステのソリデンテやかっさケアをしてくれるLiebには定期的に通って、溜まった老廃物や脂肪を一掃。さらに温活&菌活ができるビオスチームで、カラダの中からデトックスを。自宅でも天然麹入りの入浴剤を使って、しっかり汗を流しています。

そしてここ半年ほど続けているのが、トレッドミル。10〜15度の傾斜を5キロの速度で歩くトレーニングなのですが、しっかり汗もかけるし、ボディラインも変わってきた気が。年末はAKB48のライブにOGとしてゲスト出演も決まったので、魅せるカラダを目指し、さらにアップデートしたいです」（小嶋さん・以下同）

小嶋陽菜のお気に入りボディケア3選

bio-steam 麹風呂（大容量）

630g ¥5500／mikahi

マキアモデル

小嶋陽菜

麹と塩化マグネシウムの組み合わせで、体の芯から温まる♡

Her lip to BEAUTY SENSUAL RICH BODY CREAM -NUDE PEARL-

180g ¥4300／Her lip to BEAUTY

マキアモデル

小嶋陽菜

むくみを翌日まで持ち越さないため、ボディクリームを塗りながらマッサージするのが日課。

ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒

［第2類医薬品］ 20包（10日分） ¥2640／ツムラ

マキアモデル

小嶋陽菜

ソリデンテ（お気に入りサロン）のオーナーに教えてもらった漢方は老廃物の排出に良いそう。

小嶋陽菜のお気に入りボディケアサロン2選

ソリデンテ南青山本院

●東京都港区南青山6-12-4 ルクレ南青山ハウス302号
☎03（6712）6970
https://sorridente.jp

マキアモデル

小嶋陽菜

回数券を購入し、こまめに通っています。オーナーが理学療法士なので、施術中にボディの相談も。

Lieb

●住所非公開
https://www.lieb-edel.com

マキアモデル

小嶋陽菜

かっさエステや整体などを組み合わせたカスタムケアを提案。カラダが整い、自然と姿勢も美しくなる。

小嶋陽菜の永遠の美ロングを支えるヘアケア

ヘアケアは鮮度重視でマンネリ予防

「たっぷりと毛量のある髪質なので、しっとりまとまるタイプのヘアケアが好み。“これ！”というアイテムは決めず、新しい製品や気になるものがあったら即お試し。というのも、髪質に合っていても同じものをずっと使っていると、髪が慣れちゃう気がするんですよね。

だから、ヘアケアは最低でも2種類はストックするように。気分や髪のコンディションで変えると、マンネリせずに向上し続けられるんです。サロンは頭皮のコリほぐし目的で。ガチガチに凝り固まった頭皮を柔らかくほぐしてくれるので、疲れ目もスッキリ。顔のたるみ予防も期待！」

小嶋陽菜のお気に入りヘアケア5選

ヘアセオリーラボセラムインシャンプー

300ml ¥5060／ヘアセオリーラボ

マキアモデル

小嶋陽菜

髪の密度がギュッと満たされ、しっとりまとまる仕上がりが好き。

ヘアセオリーラボセラムイントリートメント

300ml ¥5500／ヘアセオリーラボ

コスメデコルテ AQ リペアエッセンスシャンプー

800g ¥11000／コスメデコルテ

マキアモデル

小嶋陽菜

美容液で髪を洗う新感覚シャンプー。洗ったそばからしなやかな指通りに。

コスメデコルテ AQ ブースティングトリートメントヘアセラム

200ml ¥5830／コスメデコルテ

マキアモデル

小嶋陽菜

週に2〜3回のスペシャルケアとして投入。導入美容液感覚で取り入れています。

SBCP 生ミネラルヘアマスク +

185g ¥5830／STEP BONE CUT

マキアモデル

小嶋陽菜

ここ最近の個人的ヒット！もったりとしたテクスチャーで、髪内部までしっかり潤いチャージ。ヘアサロンでトリートメントした後のような仕上がりに。

小嶋陽菜のお気に入りヘアケアサロン

Palm House

●東京都渋谷区神宮前3-42-15 PAL COURT神宮前101
☎070-3307-1680
https://palmhouse-headspa.com

マキアモデル

小嶋陽菜

骨膜ドレナージュというメニューがお気に入り。施術後は、頭の中までクリアになる感覚に。

Hair Theory Lab(ヘアセオリーラボ)

Hair Theory Lab(ヘアセオリーラボ)

STEP BONE CUT PRODUCTS

MAQUIA 12月号

撮影／三瓶康友（人物）　Kevin Chan（物）　ヘア＆メイク／NAYA　スタイリスト／SHOCO　モデル／小嶋陽菜（マキアモデル）　取材・文／谷口絵美　構成／火箱奈央（MAQUIA）

（写真１枚目）ドレス¥275000／アンナチョイクライアントサービス（アンナチョイ（ヘンネ））
（写真２枚目）ジャケット¥154000／アンナチョイクライアントサービス（アンナチョイ）　左耳イヤカフ（パール）¥106700、（ホワイトトパーズ）¥96800／ヒロタカ表参道ヒルズ（ヒロタカ）　パンプス¥128700／クリスチャンルブタンジャパン（クリスチャンルブタン）　その他／スタイリスト私物

公開日：2025.11.15