寝不足気味でニキビ予備軍的なものが、アゴと眉上に出現中…泣
もはや原因はわかっています…。
寝不足とストレスと栄養不足のトリプルパンチ！泣
それしか考えられません(￣^￣)ゞ
肌ストレスの原因を断つには
生活習慣の改善が第一ではありますが、忙しいとそれが結構難しかったりしますよね…
そんな時私は、
ニキビや肌荒れの根本的な原因となっている
巡りの滞りを解消することに徹します。
顔の血行を良くするのはもちろん、
肌に負担をかけないケアをすること。
そして、
滞って溜まってしまった
肌内外の老廃物を流すための
スキンケアアイテムを選ぶことがポイント。
肌に負担をかけちゃダメだからと言って、古い角質をそのままにしておいて良いわけではありません！
肌に負担をかけなくとも、
敏感肌向けブランドやオーガニックブランドなら、
ちゃんと角質ケアができるアイテムが揃っています。
肌が弱った時のために一つ常備しておくと便利ですよ♪
角質ケア後の
おすすめスキンケアアイテムですが…
最近私は
イギリスのオーガニックブランド、
herbfarmacy (ハーブファーマシー )の
ローションとオイル、バームに頼り中です♪
スプレー式のローションで、
夏の日中のメイク直しや
お肌の浄化にもオススメな
ローズアンドエキナセアトナー(写真右)は、
洗顔後すぐに顔にスプレーして
肌になじませるのがオススメ。
保湿力はないのでサッパリとしてますが、
エキナセアにはニキビや肌荒れの炎症を鎮静し、抗菌する作用が期待できます。
ローズにもお肌の収れん作用があり、
香りには女性のホルモンバランスを癒す効果があると言われています。
ニキビや肌荒れをこれ以上悪化するのを防ぐのにオススメのローションです。
この後にすべきは、
やっぱりとことん保湿。
大人ニキビは
お肌の乾燥が大きな原因の一つ。
梅雨や夏場は外気の湿度が高いので油断しがちですが、
汗をかくことで水分を失いますし、
室内の空調により
実は非常に乾燥しやすい季節です。
肌表面を巡らせるには、
やはり保湿ケアをしっかりと行い、
ターンオーバーを正常に保つことがとても大切です。
そして、
肌の内側を巡らせるのにオススメなのが、オイルとバームを使った
フェイスマッサージ♪
バスタイムに、
バームを適量より多めに手に取り
フェイスマッサージをしてデトックスを促進します。
顔の中心から外側に向かって
老廃物を流す感覚で指の腹を滑らします。
特に、耳裏からデコルテの溝までがリンパが集まるポイントですので入念に。
オイルやバームは、
なりたい肌コンディションに合わせてセレクトするのがポイント♪
ハーブファーマシーのアイテムですと…
・ローズフェイスオイル(写真中央)
→ 疲れ顔に活力とハリを与えたいとき
・マロービューティーバーム(写真左)
→ 特に乾燥が気になる時や肌密度を高めて毛穴開きが気になるとき
・スキンブースターバーム(写真右)
→ ひたすらデトックスに徹したいときや、くすみを取ってトーンアップしたいとき。
というように、
目的別でチョイスできます♪
バームファーマシーのオイルとバームは、
国際オーガニック認証のなかでも厳しい機関の認証を受けており、
100%オーガニック原料を使用。
特にバームは
数種類のハーブエキスとエッセンシャルオイルに、
保湿力の高いシア脂とミツロウと合わせているので、
スキンケアの最後のクリームの代わりとしてもオススメです♪
保湿力が足りないと思われがちなオーガニックコスメですが、
保湿力を気にする方はクリームよりもバームをチョイスするとよいのかなと思います♪
さて、私はと言うと、
昨夜のケアのおかげか、
今日はニキビ予備軍は赤く腫れることなく、
乾燥の影響も受けることなく、
悪化をまぬがれています♪
お薬のように急激に治る！
ということはありませんが、
顔全体として巡りケアすることで、
ニキビだけでなく、
くすみや乾燥までも
一気にケア出来るのが
オーガニックオイルとバームの魅力なのかなと思います♪
YuMi
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