冷え性には厳しい季節。
代謝を上げるために、温活してきました。
表参道にあるT&Gロイヤルスパ。
こちらは受付。とっても落ち着いた空間。
ゆっくりと個室を利用させていただきました。
個室は入ってすぐロッカーと洗面台。
奥に、シャワールームと溶岩浴ルーム。
中はこのように石が敷き詰められており。
室温は44～48℃くらいに保たれております。
冷え性の私からすると温か～い。
お水も１本ついておりました。
溶岩浴ヨガは行ったことがありましたが、溶岩浴のみは初めてだったので
教えていただいた通りにうつぶせ５分→仰向け１５分、クールダウン５分の
計２０分過ごすとあっという間に汗だく・・・
溶岩浴は乾燥しないし、やっぱり汗のかきかたが気持ちよくて好きです。
ちなみにアメニティも一通り揃っているので
手ぶらでも問題なく、このあとのお出かけにもバッチリ対応できます。
終わってから生姜ほうじ玄米茶を出してくださり
温かさ持続。
表参道駅徒歩という便利な場所にあることと、
ブライダルで有名なT&Gが手がけているのでブライダルエステなど
溶岩浴以外にもメニューが豊富にありました。
年々、冷え性が増しているので温活継続したいです。
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