万年冷え性の私。
本当に困る事が多くて、電車の中、オフィスでも寒くて
体調を壊すことも多々あります。
最近、本当にやばいのではないかという危機感を覚え、
冷え性対策をようやく始めました。
まず１つめが酵素浴。
初めての酵素浴。
おがくず（ヒノキパウダー）の中に１５分入り、寝るだけ。
砂風呂のようなイメージです。
１５分入るだけで２時間のランニングと同じ効果。
途中から止まらない汗。。。
熱い、熱い、熱い。
夕方行ったのですが、夜までポカポカが続きました。
夜は大抵寝る頃の冷房で寒くなるのでこれにはびっくり。
短時間で効果絶大！
今までの中で１番気に入りました。
気に入りすぎて調べたら酵素浴ってモデルさんも通っているんですね。
早速、次回の予約も入れてきました★
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