月曜日のおやつは決まってドライフルーツ。
最初はマンゴーが好きでマンゴーのドライフルーツを食べておりましたが
ドライフルーツが普通のフルーツの約6倍のカロリーと知り、
少しためらっていた時に出会ったドライフルーツCHERRY BERRY
なんと1袋食べても40カロリー!!
イチゴ、りんご、ブルーベリー、さくらんぼなどが入っております。
中身はこんな感じで白いものがりんご。薄切りで食べやすく
じっくり乾燥されているのでべたつかず手も汚れません。
オフィスで食べていても音もならないし
匂いも少ないのでとっても大助かり。
ドライフルーツは天日で乾燥させて作るので、成分、栄養も凝縮され、
生のフルーツよりもビタミン、ミネラルが豊富
抗酸化物質が含まれるので老化防止にも良いのです。
これは女性の味方になる心強いおやつです。
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