できるなら、ファンデーション要らずのキレイなすっぴん肌で過ごしたい。マスク生活になってからは尚更、そう思うようになりました。入念なスキンケアはもちろんですが、それだけではなく、最近は体の中からお肌のケアを考えて、ドクターズサプリを飲んでいます(^^)
【リブアクティブ ドクターズサプリ】
私の中で、絶大なる信頼を得ているドクターズコスメ「エンビロン」のサプリメントブランド「リブアクティブ」は、ビタミンAと栄養バランスにこだわったドクターズサプリメント。
エンビロンといえば、DNAに働きかける成分［ビタミンA（レチノール）］のスキンケアで知られており、リブアクティブは、エンビロンの開発者Dr.フェルナンデスによる研究の集大成なんだとか。
リブアクティブ ドクターズサプリ
ビタミンA+D 60粒 ¥2,800＋税 / ビタミンA+ミネラル 60粒 ¥3,000＋税
ーーー【ビタミンA+D】ーーーーーーーーーーー
☆ビタミンAの働き
現代人に不足しがちな栄養素の一つがビタミンA。体の中で作ることができないビタミンA（豚レバー、鶏レバー、ウナギなどに多く含まれる）は日々摂取することが大切なのですが、毎日摂るのはなかなか難しいところ。特にレバーは私が苦手な食べ物。汗）
肌老化の原因は80%が紫外線と言われていますが、ビタミンAは、肌表面だけではなく、内部へも働きかけてダメージを回復。肌が本来持っているコンディションを復活させて健康的で美しい肌へと導いてくれるという。
☆美容だけじゃない！免疫力アップにも◎
ビタミンAは、免疫力アップも期待できる成分。風邪を引きやすい人や、体調を崩しやすい人にもオススメなんです！コロナ禍の今日、なるべく体調崩さずに健康体でいたいですよね。
☆ビタミンDの働き
感情や気分のバランスを整えるセロトニンなどを調整する働きがあるそうです。気分が落ち込みやすいと思ったらビタミンD不足の可能性あり。
ーーー【ビタミンA+ミネラル】ーーーーーーーーーーー
ビタミンAの他に、ビタミンB群、C、Eなど幅広いビタミンと、ミネラルを中心に配合されたサプリメント。ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。他にも、お肌に嬉しいリコピンなど、1粒に19種類の栄養素を配合されています。
飲むタイミングは、食事の時（又は食後）にしています。食事で吸収しやすいタイミングで摂るのが良いみたいですよ。
飲み終わる頃には、お肌がどう変化しているのか楽しみです。インフルエンザの予防接種は受けていないので免疫力強化にも期待！とりあえず、飲み始めてもうすぐ1ヶ月経ちますが、体調崩すことはなく風邪も引かず、生理前のニキビにも悩まされることなく、肌調子も良いです！
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね↓
ローフードマイスター兼パーソナルスタイリスト！
コスメとファッション、そしてインナーケアにも精通。ファッションライターやスタイリストを経験後は、ローフードマイスターの資格を取得。女性の〈美〉に対して、多角的にアプローチする事を目指しています。
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