早いもので4月も後半戦。
本日4月21日はMAQUIA6月号発売日📖
こんにちは♪マキアエキスパートpinkmimiです。
カバービュティは戸田恵梨香さん。
ショートにされとってもお似合いですね😍美しく、凛々しく目を惹く表紙だな。
大特集「自然な姿に整えて体も心も、いい調子」
こころも体もポジティブに💕
私も美容のモットーとしています。
からだを整えると心も体も調子がよく日々の暮らしにまで変化が✨今日なんか調子が良いという日が増えますように…
新生活、新学期疲れも出てくる頃。手に取りたいくなる一冊になっています📖
では恒例の付録紹介から。
ピラティスインストラクターpinkmimiが気になった記事は…
〜こころを穏やかに保つヒント１００BOOK 〜
ネガティブな感情をポジティブに変換するのは簡単ではないかもしれませんが、自分でケアできる力があれば楽だなと感じます。精神医学、女性医学、脳科学的にメンタルがケアに役立つヒントが掲載されそっと寄り添ってくれるような内容になっています。心も体も元気に過ごしたい💕
〜夏新色BOOK全81ブランド 全656色〜
夏の新色、夏コスメ💄推しは何？カラフルで可愛いカラーがたくさんでワクワク😍
すでに発売中のもの、今から発売のものまで夏コスメを網羅。
魅力的なものばかりでトキメクわ💕
〜竹脇まりなのポジティブ美ボディをつくる宅トレ10選〜
YouTubeチャンネル登録数３００万人超！YouTubeでも紹介されているエクササイズの中からボディに効かせたい部分にフォーカスしたエクササイズをご紹介されています。
からだが変わると自信が持てる。簡単に始めらる内容なので夏に向けて美ボディを目指したいですね👙
〜すっきり顔＋痩せ見え確定♡かんたん首＆デコルテストレッチ〜
PCやスマホの使いすぎで背中も首も丸まり、こわばり、デコルテは埋まってシルエットが悪く見える👀
正しい位置に戻し、コリをほぐすことでフェイスライン、体調まで整う。首とデコルテのコリや歪みって体調不良の原因になるのです。こちらも隙間時間にできそうなのでぜひトライしてみて💆♀️
〜MISOスープ＆美腸レシピで免疫UP AtsushiさんとLet‘ｓ菌活〜
健康、美容面を考え作成されたA tsushiさんのレシピ🍽ほんとおいしいんですよね😋
おなかも心も満たされ、菌活もできちゃう！パワーアップしたレシピはこころとからだを整えるのにぴったり。
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CcX__zhDmdj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CcX__zhDmdj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; 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全身美容に貪欲なママブロガー
25歳女子の母ピラティスインストラクタースキンケア・ボディケア・食事・ボディメイクまで、全身美容にハマり中。美容のモットーはヘルシー・ポジティブ・ハッピー！年齢を重ねることが楽しみになるようなアラフィフ美容をお届けします。
