こんにちは。

なほです。


先日大好きなハワイから帰国しました！

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食べて、、、


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日差しを浴びながらのんで食べて、、、



いつも単発的に

紫外線を浴びるときはコレを飲んでいます。

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ヘリオケア の 飲む日焼け止め


その名の通り、飲む日焼け止め。

2002年にスペインで発売されてからロングセラーの定番サプリです。


用法は、

日光をあびる30分前に一粒服用。

約4.5時間は効果が継続します！

なので1日そのにいるときは2粒飲むことにはるわけです。


併用して使いたいのがこの塗る日焼け止め！

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同社から出ているSPF90の日焼け止めです。

汗や皮脂で薄れてしまった部分は

サプリで補いたいところ。


わたしはいつもこの併用で

帰国後の 焼けた？！ を回避しています。


他にも今、

毎日飲むと全身美白、紫外線予防、美容効果が期待できる

クリスタルトマト

が注目されているみたいです。

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購入後、開封してないのでまたレポします！

菜穂

インフルエンサー／スキンケア

菜穂OG

10年目／乾燥肌／ブルーベース

ベビーフェイスに赤ちゃん肌の美女

マキア本誌やオンラインの撮影でも活躍中の有名ブロガー。

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    公開日：

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