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今日のおやつは…
トマトジュース♡
トマトはターンオーバーの周期を乱したり、シミを構成している色素・メラニンを生成したりする活性酸素の働きを抑える”抗酸化作用”が期待出来るリコピンがたっぷり✨
ちなみに、リコピンは7、8時間かけて肌に効いてくるので
夜摂取すると次の日の朝に効いてきますよ♪
紫外線が強くなってきた今、しみ対策にもトマトを摂取するなら”夜”がおすすめ♡
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