暑い日が続きますが、疲れた日にこそお風呂でスッキリしたい！
ということで、友達からプレゼントでもらった入浴剤を使ってみました。
前から欲しいなと思いながら買いそびれていたBARTH（バース）♡
40度ぐらいのお風呂に3粒入れます
お湯を中性する炭酸入浴剤
15分程お風呂に浸かり身体を温めます
10分ぐらいでも顔もかなり汗だくに…！
お風呂上がりも汗が出てくるのですがスッキリするし、疲れた足も軽くなったように感じました^ ^
会社では冷房で身体も冷えるので、ちゃんと湯船に浸かって身体を温めて冷えの改善に努めたいです。
素敵な40代が目標
内側からのケアを意識。料理や、クラシックバレエで汗を流すなどインナービューティに注目している。
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