皆さん水分って、毎日どのくらい摂取していますか？
ペットボトルを持ち歩くと、案外摂取していない自分に気づくと思います。
水分といっても、ジュースやお茶ではなく水の事です。
先日、韓国の「iope」で肌診断して頂いた際に、
水分の摂取は肌の乾燥にも影響があると話されていました。
私は、水２Ｌを目標に摂取するようにしているのですが、
なかなか２Ｌって難しいものです。
どうせ飲むならデトックスウォーターにしたいと思い購入したのが
韓国の『Ｉ ＡＭ ＨＡＮＤＡ』というフォンダンウォーター。
デトックスウォーターは生を入れて作るのに対して、
フォンダンウォーターはドライフルーツを入れるというのが大きな違いです。
浸ける時間もドライフルーツは短くて済むし、今度はフォンダンウォーターが流行るかも！？
老廃物を流すための１日の水分目標量は、体重の４％とも言われているようです。
なぜこちらのブランドにしたかと言うと、
１Ｌに対して１袋を入れるように小袋になっているので、忙しい時でも使用しやすい。という点。
また、ドライフルーツになっていて、濃縮されている。という点です。
こちらのブランドは、手で直接選別したフレッシュな果物の果肉を最適な厚みに切り、
3６．５℃でゆっくり低温乾燥させることで、熱に弱いといわれる栄養素のビタミン・ミネラルなどを１０倍以上に濃縮されました。
このドライフルーツを水に入れると基礎代謝が上がり、新陳代謝の働きを助け、
老廃物を流すためのベストなデトックス効果を導きます。
種類は、いろいろありましたが、私がチョイスしたのは、こちら。
イチゴ・レモン・ローズマリーが組み合わせられたものです。
このドライフルーツを１Ｌの水に入れて、外出時も持ち歩いています。
１Ｌを持ち歩くのも、結構重く感じます。運動にもなるし、重いから早く飲み終えたい！と思ってきます。笑
一気に飲んでも摂取される水の量は決まっているので、一気飲みはせず、ちょこちょこ飲むようにしています。
見た目も、かなり綺麗♡
これを持ち歩いて飲んでいると、男の子は「これは何？」って言ってきます。笑
確かに、ドライフルーツなので、少しフレッシュじゃない色のフルーツなどが入っているし、なんか枝まで入っている。って思ったかもしれません。笑
「簡単に作れるデトックスウォーター ♪」と答えると、
お料理教室へ行っている事も知っているからか、「こういうのも作ったりするんだ～✨」って関心するように言ってきてくれます。
(心の中の声：入れてるだけですけど。)
あと、私のブログにもよく登場している美意識高いjeffiオッパも興味深々。
「どこで買った？韓国？そんなん売ってる？」ペットボトルに書いているURLを見つけてＨＰ検索。
ＨＰまで検索するとか、普通、男の子しないよｗ 買う気？笑
そして、私が飲んでいる所を見て、
「これ持っているとペットボトルが大きすぎて小顔効果あるｗ
あ～、小顔効果あるから持ち歩いてるのか！あと、オシャレに見えるからだ！」
と冗談を言ってきます。
そんな事まで思って持ち歩いてたら、どれだけ計算女ｗｗ
美容の為に持ち歩いていたけど、デトックスウォーターって男性の好感度が上がるアイテムなの？？ヽ(^o^)丿
みんなも、デトックスウォーター持ち歩いてみて～！
男の子の反応がめっちゃ良いから(≧▽≦)！！
あれ？主旨変わってる？笑
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