数年前からじわじわと流行っている水素水。
美容に敏感な皆さんなら一度は飲んだことがあるのでは？
いまではスーパーでも簡単に手に入りますね。
最近はメジャーになってきたからか「水素水に効果はない！」という記事もたまに目にします。
水素水の効果、皆さんは感じていますか？
私は「水素水」と分かっていて飲むからか、体が軽くなった気がする。
翌朝、スキッと起きられる気がする。程度です。
そもそも水素水ってどんな効果が期待できるのでしょうか？
美容や健康、ダイエットに良いとされる水素水。実は医学的根拠や科学的根拠はまだないんです。
（これが上記の「水素水に効果がない！」と言われる理由なのかな？）
しかし水素分子は悪玉活性酸素「ヒドロキシルラジカル」にのみすばやくアプローチします。
善玉活性酸素にアプローチするものもありますが、悪玉活性酸素にアプローチできるのは水素分子だけ。
また水素は分子が小さい為、体の隅々まで行き渡ることができ更に皮膚からも吸収ができます。
なので、水素風呂や水素クリームも効果的なのかもしれませんね。
ただ、医学的・科学的根拠がないの実情です。
使用されている方々の効果実感が「水素水はすごい！」という常識になりつつあるようです。
私個人としてはもちろん医学的・科学的根拠があったに越したことはありませんが、
「これを飲んだら少しでもキレイになれる、スリムになれる！」
「水素水飲んだから体がすっきりした」
というプラシーボ効果もとっても大事だと思います。
美を極めるのは毎日のちょっとした努力の積み重ねですよね。
ってことで私はスーパー、コンビニでミネラルウォーターと水素水が置いてあったら
迷わず水素水をレジまで持っていきます。
乾燥肌
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