こんにちは！
MAQUIAインフルエンサーのkarinです。
さて、2月に入りました！（早ー！）
もうさすがにお正月ムードではありませんが、
年末年始、連休での帰省やご旅行で
食べすぎてしまった…！という方も多いのではないでしょうか？
かく言う私もその一人。
しかも、食べ過ぎ生活が習慣化してしまい、
1月は欲望のままに〜な食生活を送ってしまいました。
調子に乗ってしまった。どうしよう。
そんな私にぴったりの、とてもいいおやつを見つけました♪
今回は、
私のように、食生活見直したいけど、急に食べるのを我慢するのとか無理っ！という方におすすめなギルトフリー（罪悪感のない）おやつのご紹介です。
見た目もオシャレ。
ご紹介するのはこの２つ。
どちらもbiople by Cosmekitchenで購入可能です♪
大人気の商品で、2024年のbiopleラッキーバッグに入っていたもの。
食べてみると想像以上に美味しくて、沼ってます！
✔︎クリスピータイティーブラウニー/bruno snack
サクサク食感がクセになる！小腹が減った時の強い味方。デスクのお供にもおすすめ◎
こちらは、
小麦粉の代わりにココナッツ粉、
砂糖・バター・食塩の代わりには
ココナッツシュガー・ココナッツオイル・ヒマラヤ岩塩と海塩を使用したヘルシーなおやつです。
健康はもちろん、美容にもいいとされている食材ばかりで嬉しくなりますよね♪
一見クッキーのような見た目なのですが
食べてびっくり！サックサクのクリスピーなのです♪
カカオのコクのある甘さが広がり、チョコレートを食べるのと同じくらいの満足感◎
美味しさやヘルシーさには妥協せず、素材の味を活かしているのが一口目から伝わります！
市販のクッキーのような脂っこさはないのに、
意外とお腹にずしっと溜まるので
数枚で終われるのもいいところ。
とっても美味しいからたくさん食べたくなっちゃうと思いきや、
今回はもういいかな♪ご馳走様！と思えるのです。素敵。
手にもクズがつきにくく、ポロポロ落ちることもないので
お仕事でのデスクのお供にもおすすめ！
小腹を満たしてくれるおやつとして大活躍してくれるはず！
✔︎フルーツ＆ナッツスナックボールチョコレート/TOM&LUKE
ニュージーランドの人気スポーツトレーナーと有名カフェのシェフがタッグ！気にするべきはカロリーではなく、体にいい原材料であること。
○グルテンフリー
○ヴィーガン
○シュガーフリー
○乳製品フリー
と、健康において気になる材料がフリーであるのが嬉しいこちらは
ドライデーツとカカオ、アーモンドを混ぜてボール状にしています♪
スポーツトレーナーさんの食へのストイックさと
有名カフェのシェフさんの味へのストイックさが
最大限に活かされ、健康と美味しさが形になったような実力派スイーツ！
嚙みごたえのある食感で、しっかり満腹感。
噛めば噛むほど素材の味を感じることができます◎
1度につき2つ食べるのが私の鉄板。
すっごく美味しくて、トムとルークには頭上がらない。
最高のスイーツを作ってくれてありがとう！と声を大にして言いたくなります♪
砂糖使ってないなんて、本当に美味しいの?と疑っている人にほど食べてほしい一品。
満足感と美味しさに感動しますよ！
さて、今回は罪悪感を感じない
体に優しく美味しいおすすめおやつをご紹介させていただきました！
砂糖などを使わない分、
素材の味を生かした満足度の高いおやつとなっています♪
ココナッツやデーツなど
美容効果も期待できる素材を使っていたりもするので
そういった点でもギルトフリーのおやつ、習慣化していきたいですよね。
健康にも良いので、大切な方へのプレゼントにもおすすめです！
今回ご紹介させていただいたおやつは
biople by Cosmekitchenにて取り扱っています♪
気になる方は、ぜひぜひチェックしてみてください！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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