20歳の時には殆ど気にならなかったエイジングケア。
30代になった途端に肌のくすみや身体の冷え、怪我の治りが遅い(泣)など、
全体的にエイジングが気になり始めた方は私だけではないのではないでしょうか？！(´；ω；｀)
エイジングケアは予防が一番！
先行投資が一番コスパが良い美容法のはずです！
とはいっても毎日のお手入れは面倒で億劫💧アラサーは忙しいのです。
そんな私が取り入れているのは時間を節約できる、究極のながら美容"ナイトビューティー"✨
今日は、私が30代になってから始めて本当に良かったナイトビューティーについて、をご紹介したいと思います！
アラサーナイトビューティー①「ナイトブラ」
バストは90%が脂肪と10%の乳腺でできています。
その僅かな乳腺と筋肉を「クーパー靭帯」というコラーゲン繊維でできた組織が繋いでくれています。
そう、バスト自体に筋肉がないのです💦
筋肉は鍛えることができますが、クーパー靭帯は伸びたり切れたりしたら元に戻らないと言われていおり、
バストの形を綺麗に保つためにはクーパー靭帯を劣化させないことが重要です。
そこで活躍してくれるのが「ナイトブラ」✨
1日の約４分の１もの時間を占める睡眠時間。
この時間にブラを付けていないということは、大人人生の1/4はお胸が重力方向に引っ張られていることに💧
先日バストケアサロンでお伺いした話では、"垂れ胸"や"離れ胸"に悩んでいる方は大変多いそうです。
ナイトブラは、日中用ブラと比較してホールド力が特徴✨
お胸全体を優しく包んで、バストの横流れを防いでくれます。
私が使っているのはトリンプの「sloggi Soft」シリーズのナイトブラ😊
トリンプ「sloggi Soft(スロギー ソフト)」ナイトブラ
ベビーブルー（表）（裏）
光が柔らかく拡散してくれて、付けると本当にかわいい♡
背中まで心地よくホールドしてくれます！
今年の３月に発売されたばかりの新製品で、付けている方が寝心地が良いほど肌触りが良いんです！
極上のなめらかさの秘密はマイクロレーヨン糸だそう。
また、驚きなのがナイトブラなのにアジャスターが付きでジャストなフィット感を得られること！
アジャスター付きでジャストフィット！
肩紐までやわらかくて、圧迫感がないのが嬉しい！
肩部分まで布のタイプは圧迫感があって苦手なので、肩紐なのも嬉しいポイント😊
寝心地を守るためにアジャスターが前側についている配慮も素敵ですよね✨
通気性が良いのか暑くて寝苦しくなることもなく、本当に快適でした！
私が使っているのはベビーブルーです❣かわいい♡
Triumph公式オンラインストアからも購入できるので、気になる方は是非チェックしてみてください！
▶Triumph公式オンラインストア
アラサーナイトビューティー②「マイクロニードルパッチ」
30代になって最も顕著に現れたのが目元の老け汗
目元の皮膚は頬と比較して1/2程の厚さしかなく、乾燥しがちなことからちりめんジワが定着しやすい部位です🥲
保湿ケアでも追いつかない！という方におすすめしたいのが"マイクロニードル"！
ヒアルロン酸でできた針が角層にまで届いて、徐々に溶けながら有用成分を放出してくれます✨
寝る前にぺたっと貼って、翌朝剥がすだけで完了♡
私が使っているのはエイジングケアにぴったりなアセチルヘキサペプチド-8配合の『メディリフト マイクロフィラーアイ』！
「アルジルリン」とも言われるエイジングケアの代表的な成分です😊
分子量が大きいのでマイクロニードルと相性がばっちり。
肌のハリが気になる方に是非使って頂きたいアイテムです！
目に見えないほどの細かいニードルが角層に届いて美容成分を放出！
アラサーナイトビューティー③「入浴剤」
ナイトビューティーといえば、重要なのはずばり「睡眠」！
良い睡眠を取るのポイントはこちらの2つ！
✔すみやかに入眠すること
✔入眠後3時間の眠りが良いこと
理由は、入眠後3時間程度が肌の新陳代謝を促す成長ホルモンの分泌が活発になるからです✨
そんな良い睡眠は、表面温度が深部温度の差が近くなる時がチャンス✨
その状態を作るために有効なのが「入浴」です！
薬用入浴剤は、身体を温める効果があるので湯冷めしにくくなります。
私が最近使っているのが「バブ モンスターバブル」！
左から
・スッキリ FREE
・かろやか DAYS
・NIGHT モード
リップモンスターはじめモンスター推しの花王さんの戦略に見事ハマりました汗🤣
通常バブよりBIGな大きさ！
いつも買ってるアソートシリーズの小さいバブが約40円なのに対して、
お値段約4倍の165円！😂ですが、全種類買ってしまいました😂
香りの質がめちゃめちゃ高いので、165円の価値ありです😎
スッキリ FREE スパイシーシトラスの香り
トウガラシエキス、ショウガエキス、高麗人参エキス配合ですかっとしたバスタイムに！かろやか DAYS シトラスグリーンの香り
これが一番好き！深呼吸したくなる爽やかな森林浴の香り✨（わたしイメージ）NIGHT モード ラベンダーウッドの香り
一番最初に使い切ったのはダントツコレ！
ラベンダーウッドって反則！！仕事頑張ったご褒美に✨
おすすめはスッキリDAYSとNIGHT モード。
お風呂でゆーっくりしたい時はラベンダーウッドの香りでリラクゼーションバスタイムに🌲✨
シトラスグリーンの香りは森林浴をしているようでリフレッシュバスタイムに！
良い睡眠にお風呂はマスト！
良いお風呂に入浴剤はマストです！😉❤
どれも簡単にできるナイトビューティーなので、是非お一つでも試してみてください❤
※一部ご提供品を含みます。
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