美容や健康に効果的でヘルシーなイメージの”豆乳”
言わずと知れた"豆乳"の原料は『大豆』
大豆には女性にうれしい成分がたくさん♡
女性ホルモン『エストロゲン』に似た働きのある大豆イソフラボンは
コラーゲン生成を促してお肌にうるおいを♡
髪のハリ艶コシのサポートも♡
なんといってもオトナ女子にうれしい抗酸化作用も♡
また骨粗鬆症やメタボ対策、がんや更年期障害の予防などの健康効果も期待できちゃいます。
効果的に大豆イソフラボンの恩恵を得るために大切なこと知ってる？!
ただ大豆製品や豆乳を飲むだけではなかなか効果が感じられない、、、
それにはある理由が、、、。
今回は効果的に大豆イソフラボンの美容効果を得られるアイテムをご紹介しますね♡
◆イソフラボンの効果を最大限にする『エクオール』って
大豆イソフラボンには3つの種類があってその１つ”ダイゼイン”が腸内細菌によって代謝されて
『エクオール』が作られます。このエクオールが女性ホルモンエストロゲンと同じ働きをします。
しかし、エクオールは誰もが作り出せるわけでは無く体内で作り出すことが出来ない人もいます。
大豆イソフラボンをエクオールに変換するにはエクオール産生菌が腸内にいることが重要。
腸内にこの菌がいないとせっかくの大豆のパワーの恩恵を受けられないのは残念ですね。
そんなイソフラボンも今やスタンダードとなった発酵の手にかかれば
体内吸収率もアップしてより効果的に♡発酵美容様様です（笑）
次のページではそんな発酵豆乳についてご紹介しますね。
大豆のパワーを最大限に引き出してくれる発酵豆乳。読んで字のごとく
発酵させた豆乳です。私、美生活コンサルタント今西千登瀬が愛用していおる発酵豆乳食品をご紹介します。
◆植物由来の乳酸菌と大豆のパワーでお腹もにっこり『豆乳グルト』
とろんとしたトロミが食べ応え抜群で、ダイエットにもお役立ちの『豆乳グルト』
長野県の”すんき漬け”から発見した植物性の乳酸菌で豆乳を発酵させたヨーグルト。
研究ではすんき漬けはヨーグルトに匹敵する乳酸菌で、アレルギー症状の緩和や感染症の予防に
効果が期待できる乳酸菌です。また大豆オリゴ糖との相乗効果で腸内環境も整えてくれる優れもの♡
もちろん女性にうれしい大豆イソフラボンで美肌や女性のお悩みにもサポート♪
子どもに合わせた食事で偏食気味で高脂血症な私にも（汗）うれしいコレステロールの血中濃度低下にも効果的♪
健康にも美容にもうれしいヨーグルトでお気に入りです♪
身体にうれしい発酵豆乳は美容にも♡美しい髪に導いてくれる豆乳美容アイテムをご紹介します♡
美しい髪に必要なのは保湿。豆乳パワーでしっかり保湿で健やかな髪を実現。
◆豆乳パワーでサロン帰りの美しい髪を『Soiami（ソイアミ）』
3種類の国産大豆由来成分でしっとり髪へ。保湿成分として兵庫県の黒豆の豆乳発酵液を
使ったヘアケアシリーズ『ソイアミ』。クリアアプリコットの爽やかな甘い香りが
お気に入り♡
発酵液だけでなくダイズエキスにダイズたんぱく、大豆の栄養を余すことなく
髪へ。コンディションも整ってさらに美髪に。
しかも♡髪をいたわる豊富なアミノ酸成分でうるおいを保ちながら洗い上げてくれます。
「豆乳由来成分」と「アミノ酸成分」のＷの保湿でつややかななめらか髪に♡
ソイアミに変えてから髪の調子がとても良いおススメヘアケアアイテムです。
お次は豆乳発酵液で私のお肌をより白く美しく♡スキンケアシリーズをご紹介します。
実力もお値段も素敵なコスパコスメの代表格♡
お肌にためにたっぷり使えるお値段は重要ですよね♪
◆肌荒れもニキビも美白も欲張りさんにうれしい『なめらか本舗美白ライン』
コスパコスメの実力派『なめらか本舗』。無香料・無着色・無鉱物油のナチュラル志向にもうれしい
スキンケアシリーズ♡イソフラボン含有の豆乳発酵液でしっかり保湿を。
そんな『なめらか本舗』の美白ラインがこの3月にリニューアル♪
北海道大豆”ゆきぴりか”を従来品の2.5倍配合でパワーアップした豆乳発酵液に、
美白有効成分のアルブチンと肌荒れニキビ予防に効果的なグリチルリチン酸ジカリウム配合で
女性の肌悩みをクリアに♡
なめらかなテクスチャでスキンケアが癒しの時間に♡しかも、
肌に優しい弱酸性もプラスで※薬用クレンジング洗顔Nを除く
お肌のことを考えた設計処方で毎日のケアを安心に。
忙しい朝や出先のケア、美白ケア出来る幅広いバリエーションでしっかりケアがプチプラで実現出来ちゃう
うれしいシリーズ♡♡
美白ケアはじっくり時間をかけてしっかり行いたいもの
プチプラだと続けやすいのでうれしいですね♡
これからどんどん紫外線が強くなっていく季節なのでよりしっかり美白ケアしていきたいですね。
いかがでしたか。女性にうれしいことづくめの発酵豆乳美容♡
美は一日にしてならず。発酵パワーで美容にプラス♪
美生活コンサルタント
今西千登瀬
インスタグラム→chitoseimanishi
住空間・ライフスタイルから常に美を研究中
日々の生活の積み重ねが美を作る！チーム★マキア／スキンケアやボディメンテナンスはもちろん、住空間やライフスタイルから常に美を研究中です。
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