こんにちは
Ayakoです！
先日参加させて頂いたマンダムさんのこんにゃくクレンズイベント♥
スラっと美人なライフプランナー本田加奈さんによるワークショップで
手作りバスバターを作成しました＾＾
日焼け肌用にラベンダーとゼラニウムの精油を混ぜて作成したのですが
週末の海まで待てず笑（←我慢とかできないタイプ）
使ってみました～♪
蓋をあけると、アロマの超いいにおい。
早速投入！！！！
お～。シュワてる～♪炭酸風呂になってる～♪
今回のワークショップで教えてもらったバスバターレシピはこちら↓
＊重曹 大さじ2
＊塩 大さじ1
＊クエン酸 大さじ1
＊こんにゃくパウダー 小さじ1
＊食紅 数滴
＊精油 4-5滴
実は私も涼しくなってきたり、
お肌のザラつきが気になったりすると
このバスバター作成したりしているのですが、
超簡単でコスパもよく♪
めっちゃオススメです！！
この炭酸風呂
お気付きの方も多いとおもいますが、
中学時代の実験を思い出して下さい♥
重曹は炭酸水素ナトリウム
からのクエン酸
水を溶媒とすることで
二酸化炭素が生まれます！
（正確にはクエン酸ナトリウムと水と二酸化炭素。）
個々の家庭によってお風呂のサイズが違うと思うので、
重曹：クエン酸＝2：1
で混ぜてあげるとよいです★
我が家では
＊重曹大さじ4
＊クエン酸大さじ2
＊荒塩大さじ2
で混ぜております♪（まぁ、だいたいでOK!）
荒塩は直接、炭酸効果があるわけではありませんが、
塩分やミネラル分によって老廃物の排出に効果があるので
ぜひとも入れてくださいませ♥
重曹やクエン酸は掃除用ではなく、食品添加物と記入された食用以上のものを使用して下さい。
薬局にもありますが、少し高いです。食品添加物のレベルで十分です★
↑こちらをベースに
・こんにゃくクレンズのイベントで教えてもらったように
蒟蒻パウダーや精油を混ぜたり
・美白効果やニキビ肌対策に緑茶を小さじ1程加えて入れたり
（必ずティーパックに入れてくださいね★詰まります笑）
・食べたみかんの皮入れたり（美白＆美肌効果）
・生姜を2切れほど入れたり（保温効果あがります）
・蜂蜜やスキムミルクを小さじ1ほど入れて保湿効果を求めるもよし！
・朝風呂派ならミントを入れたりしてもいいですね＾＾
ようは、流行りのデトックスウォーターのお風呂版です笑。
ちなみに先日作った青切りみかんとミントのデトックスウォーター
これと同じ中身をティーバッグに入れてお風呂にも入れましたし笑
すっごいイイにおいですよ♪♪
炭酸風呂の効果的な入り方としては、
＊服を脱ぐ（あたりまえ笑）
＊入る直前に混ぜ合わせたものをじゃばーっと投入！
ブクブクしてお湯が白くなります
（あればミントやミカンの皮等々もいっしょに入れます！）
＊すかさず入る！
40度くらいまでのぬるめのお湯がオススメです。
炭酸泉はぬるめのお湯の方が効果が高いことや、
温度が高すぎると炭酸の抜けが早いので注意です＞＜！
気になるこちら手作り炭酸泉の効果はというと？
次へGOGO!⇒⇒
いや～炭酸水って人気ありますもんね。
効果はご存知の方も多いとは思いますが
いちよ♥説明させてください♥
★代謝が上がる
血液の中でかるーく酸欠状態が起こるため、改善しようと血流UP！
結果、運動した後の様に代謝もあがるし、むくみも取れる♥
血流が上がることで、体もポカポカ＾＾疲労も回復！
★美肌効果
お肌はタンパク質がメインで作られてますよね。
ということは古い角質（アカ）もタンパク質。
炭酸が吸着して古い角質を落としてくれます
また、重曹も汚れを落とす効果大！
クエン酸も殺菌効果が高いのでニキビ予防にもオススメです。
★頭皮まで健康に
炭酸風呂のお湯を使うことで、余分な皮脂を洗い流し、乾燥が防げます♪
頭皮の汚れも吸着するので、スッキリです。
★掃除がスーパー簡単！
これ超大事じゃないですか！！？？
1晩お湯を溜めっぱなしにしとくだけで、お風呂がトゥルトゥル★になります♪
次の日には浴槽の下の方に汚れが溜まっていることも。。。こわ＞＜
（重曹、クエン酸、塩以外に何か入れてる時は溜めっぱなしは避けて下さい。
お風呂が痛んでしまう可能性があるので。。。）
本当にコスパいいのにイイことづくめ♥
ほかにも重曹とクエン酸を我が家で使ってる方法を書いてみました↓
①お風呂に入れるだけでなく重曹＆クエン酸で
キッチンなどなどの掃除にも使える！
（塩素系洗剤と混ぜたり、大理石に使用するのはダメ。。。）
②洗濯するときに使えば重曹は消臭効果と汚れ落ちUP！
（これからの雨の時期、部屋干しする時やってみてください。）
クエン酸は柔軟効果UP!!!
③重曹を少量洗顔料に混ぜるだけで肌の汚れやくすみもとれます
（週1-2の使用にして下さいね♪）
④歯磨き粉としても重曹は効果が高いし。
⑤靴箱などの脱臭剤かわりにも重曹使えます！
でも最後にデメリットも少しだけ。。。
・炭酸風呂にすることで、水質が少しヌルヌルするので
滑らないように注意！（裸で救急車だけはイヤ；；）
・シュワシュワしてるの見たくて顔を近づけると目に入る
そして、まじで痛い。（洗い流しましょう笑）
・木を使用しているお風呂だと変色の可能性がある。
・市販の炭酸水は水に二酸化炭素を圧力をかけ入れてるのに対し
こちらは重曹とクエン酸で二酸化炭素を発生させています。
そのため、炭酸水よりも抜けが早い。
とはいったものの、
コスパを考えれば買って損はありませんよ！！！
オシャレなバスバター♥みなさんも作ってみませんか？？
もちろん！こんにゃくクレンズも絶賛おためしちゅうデス！！
メイク落とすのが楽しくなるような、
めっちゃ気持ちいいテクスチャーで毎日幸せ♥
それでは今日はこのへんで！
シーユー♥
Ayako
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