先日、ニューヨークで大変人気のトレーナーであるヤムナ・ゼイクのセッションを

受けてまいりました。

アマン東京などを含む世界25カ国で自身のメソッドを指導する

カリスマトレーナーでもあります。

ワールドワイドに活躍する女性トレーナーのパイオニア。

めったにないこの機会、しっかりと学んでまいりました。

美と健康への近道です！！


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私が参加したのはフットフィットネスのクラス。

How to Rebuild Healthy Foot Function.

足に特化したクラスで、フットウェィーカーと呼ばれる足専用の半球状のツールを使います。

これが痛い位に刺激して、普段使われてない筋肉を目覚めさせ、足の筋や骨を整えて、

正しい方向を1から学習させます。

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ここ数ヶ月、以前にも紹介したことがあるJ- bodyでの施術 その様子はこちら

体の不調、顔のたるみまでの原因が全て足に始まっていることから、

足に特化したこのスペシャルセッションを受けるのは、

まるで運命の導きのようにも感じられました。


セッション後には、まるで子供の頃のように足が開き、パンプスなどで

ぎゅっと閉じ込められるように重なった足指が、すべて大地を踏んでいます！

これは驚き。

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ペディキュア塗るときのフットレスト位では、骨まで帰ることができませんが、

このメソッドではしっかりと足指が大地に着くほどに変化。

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あまりにも素晴らしくて、このバランスポッドをすぐに買い求めたほどです。

洗面台の前に置き、歯磨きをするときには足指を広げるこのメソッドを

続けたいと思います。


ヤムナ・ゼイク

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荒井志保

荒井志保OG

乾燥肌

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    公開日：

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