Twitterを見てくださっているかたは、一部ご存知かと思いますが…
思春期男子(長男)の反抗真っ盛りで、心身共に疲れ切っております。。。笑
ストレス溜まりまくって、肌荒れ再来！泣！
で、もう耐えられない！と思ったワタシは、今日を自分へのご褒美日にしました♡
いつもがんばってるもん、ワタシ！(←自画自賛すぎる？！)
ということで、エステへ。
どんなにダイエットをしても、痩せるのは上半身。
下半身のお肉(セルライト)が、ほんっとに落ちない！
もう、自分じゃ無理なので、プロの力を借りに。
まずは体を温めて→
吸引とローラートリートメント(これがけっこう痛い！！笑)でセルライトをほぐし→
ゆるんだセルライトをEMSで燃焼させる、というプログラムでした。
最初のカウンセリングで、
後ろ姿の写真を撮り、体脂肪を計りました。
総合的な体脂肪率は20%なので、30代女性の平均値でしたが、
びっくりしたのは部分別に見てみると、
上半身の体脂肪は17%なのに対し、
下半身はナント！25%！！
(きゃー！)
25%って、ポッチャリゾーンらしいです( ꒪⌓꒪)
さらに。
自分の後ろ姿写真で気になったのは、
やはり、おしり〜太もものセルライトによる重みで下がったお肉。
自分ではそこまで…と思っていたふくらはぎも、セルライトが付き始めていたようで、
足の代謝が全体的に悪く、冷え→むくみやすくなっていたようです。
最初に下半身をラップのようなもので巻いて温めたのですが、
上半身ポカポカなのに、下半身冷たい！
セルライトで固まった脂肪が冷えの原因なのですね。。。
施術後、
体脂肪を測ってみると700gの脂肪を燃焼した模様。
セルライトは自分では取りきれないものなので、プロの力を借りるのも大事ですね。
本気で脚やせするには。
続けてみたいと思います！！
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