気づけば久々の投稿となってしまいました＞_＜


只今、とある資格を取るために、毎晩子どもたちが寝静まった夜中に、

睡眠時間を削りながら課題にとりくんでいます。


寝不足で、お肌が残念な感じです(泣)

たすけてーーー(′︿‵｡)


そんな中、以前行ったSUQQUの顔マッサージを思い出し、再び実践中！

(そのときの記事はコチラ→https://maquia.hpplus.jp/blog/account/767_maquia/skincare/mFeVmQA)


「ママさんは忙しいでしょうから、ポイントをお伝えしますね。」とやさしいBAさんから、

これだけでも効果あり！のセルフマッサージを教わりました。


使うのは拳！

といっても、グーにした指の第２〜第３関節くらいまで。


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両手のココ↑を、

化粧水や乳液をつける際に、①②顎から頬の上まで当てて滑らせるだけ！


BAさんは、

絶対に手を下にすべらせないように！上へ上へ！

とイメージしながらマッサージしてください☆とおっしゃっていました。


あとは、

おでこも年齢が出やすいので、

③④真ん中にグーの両手をあてて、左右に流すようにマッサージします。


すっぴん写真ですみません>_<

お目汚し失礼します(^◇^;)

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最後に⑤老廃物を鎖骨のリンパに向かって流すように。

これがイタ気持ちいいのです♡


毎朝スッキリした状態で、メイクアップ♡

寝不足ですが、化粧ノリもイイです♪

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