毎日ヨーグルトを食べたり、サプリを取り入れたり、「腸活」を頑張っている人は多いもの。その割には便秘がなかなか改善されなかったり、逆に便秘ではないはずなのに肌コンディションも体調も不安定…という人だっています。腸内環境がカラダ全体に大きな影響を与えていることがわかってきた今、果たして、あなたの腸はどんな状態でしょう? もしかしたら、「美腸」とはほど遠い「汚れ腸」? はたまたその一歩手前の「キケン腸」? 今すぐチェックして、あなたの腸に必要な対策、今日から始めませんか?文/蓮見則子 イラスト/いいあい