スポーツやグランピング、フェスにシュノーケリング。アウトドアアクティビティを楽しむなら、これからの季節は最適。でも、シミやくすみの原因になる日焼けは絶対回避すべし。そこで、日頃から屋外で活発に過ごしている美肌女子のUV対策をリサーチ。取り入れやすいテクは、ぜひ真似しちゃおう！
- コスメや機能性グッズをフル活用！ 櫻子さんの紫外線対策
- 顔の日焼け止めはナチュラルで軽いテクスチャーのものを
- ボディ用はコスパ重視！ ランニング中に塗り直すことも
- 目からの紫外線も大敵。ランニング中にマストなサングラス
- 軽くて通気性抜群なキャップで“おでこ焼け”を防ぐ
- 紫外線を浴びた後はシートマスクで冷却＆鎮静
- ビタミンCサプリで内側からも美肌をキープ
コスメや機能性グッズをフル活用！ 櫻子さんの紫外線対策
インスタグラムで、日差しを浴びながら気持ちよさそうに走っている写真をたくさんアップしている櫻子さん。そのお肌は色ムラがなくツヤやかで、とてもキレイ。UV対策を意識するようになったのは、いつ頃から？
「物心ついたときからずっと走っていて、高校生の頃には紫外線が肌に悪い、という意識がありました。でも陸上部でUVカットを使おうとすると、なぜか“そんなことするな！”って怒られたんですよね（笑）。色気づくなってことなのかな。昔の運動部って、そういうところがありましたよね。その後、大学生になってから、やっと好きなだけ紫外線対策ができるようになりました」
今はUVカット以外にも、小物やサプリメントなどで紫外線対策を工夫しているそう。そんな櫻子さんのお気に入りグッズを、教えてもらいました。
顔の日焼け止めはナチュラルで軽いテクスチャーのものを
アスレティア
スキンプロテクション UVジェル 50
SPF50+／PA++++
50g ￥4400
濡れてもこすれても落ちにくい処方。宇治茶＆白茶エキスや甘草根エキスなどの天然保湿成分を配合。紫外線や大気中の微粒子から肌を守る。
「顔の日焼け止めとして使っています。まず、ナチュラルな成分が入っているというところが素敵。ジェルタイプのみずみずしいテクスチャーで、使いやすい。爽やかな香りもお気に入り」
ボディ用はコスパ重視！ ランニング中に塗り直すことも
スキンアクア
スーパーモイスチャージェル
SPF50+／PA++++
110g ￥704／ロート製薬
4つのうるおい成分配合で、水のように軽い感覚が人気。光によるUVカット効果の低下が起こりにくい、独自の処方を実現している。
「ボディには、たっぷり使えるコスパのよいアイテムを。ただでさえ汗をかくので、ベタつかないテクスチャーは必須です。2時間に及ぶランでは、途中で日焼け止めを塗り直しながら走ることも」
目からの紫外線も大敵。ランニング中にマストなサングラス
サングラス／Eyevol（櫻子さん私物）
「サングラスは、ランナーにとってマストなアイテム。目から入る紫外線は肌だけでなく全身に影響を与えて、体が疲れてしまうんです。このサングラスは滑り落ちを防ぐグリップがついていたりとスポーツ用なのに、ぱっと見ファッション用みたいにおしゃれなデザインが最高！」
軽くて通気性抜群なキャップで“おでこ焼け”を防ぐ
キャップ／THE NORTH FACE（櫻子さん私物）
「私、おでこが広くてそこが日焼けしやすいんです……。なので走るときはキャップも必須。体に熱がこもらないよう、通気性のよいアイテムを選んでいます。ノースフェースのキャップはシンプルなデザインが素敵だし、軽いので重宝しています」
紫外線を浴びた後はシートマスクで冷却＆鎮静
![肌美精 深層美白シートマスク[医薬部外品]5枚入り](https://img-maquia.hpplus.jp/common/large/image/5a/5a69425d-0f2d-441a-8101-98207b608e89.jpeg)
肌美精
うるいおい浸透マスク（深層美白）[医薬部外品]5枚入り
￥836（編集部調べ）
真珠エキスやハトムギエキスなど、独自の複合美容成分が肌のきめを整え、透明感をアップ。天然コットン100％で、肌あたりやわらかなシート。
「日焼けしてしまったら、美白シートマスクでお手入れしながら、タオルにくるんだ保冷剤を当てて肌を冷やします。肌美精のマスクは価格を気にせずガシガシ使えるところが高ポイント！」
ビタミンCサプリで内側からも美肌をキープ
Dr. Mercola リポソームビタミンC（櫻子さん私物）
「肌のキレイなトライアスロン選手の方が教えてくれたビタミンCサプリメント。iHerbで購入できます。ビタミンCは紫外線による炎症を防ぐために必要だし、たんぱく質の合成にも不可欠。外側だけでなく、内側からのケアも重視しています」
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
取材・文／風間裕美子 企画・構成／織田真由（MAQUIA ONLINE）
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