ケアを頑張っていても、さまざまな原因で出現するシミ。「MAQUIA」7月号に掲載中の『今気になるシミを消す10の方法』特集から、美容のプロが教える5つのシミ消しメソッドを紹介します。
私たちがお答えします！
松倉クリニック＆メディカルスパ 院長 松倉知之先生
最新の治療法に精通。美容業界にも多くのファンが。http://www.matsukura-clinic.com
津田クリニック 副院長 津田攝子先生
外用薬やコスメを活用したシミケアでも結果を出すと評判。http://www.tsudaclinic.comMAQUIA
MAQUIAビューティディレクター 髙橋美智子
本誌で美白テーマを数多く担当するスキンケアご意見番。最新スキンケア製品、情報を熟知。
METHOD 1
角質ケアででバリア強化
角質層が乱れていると肌トーンが暗く見え、シミもくっきり浮かび上がるばかりか、シミ排出力も衰える。健全な角質層を育むスキンケアも取り入れたい！
「ピーリング」ではない
角質育成ものが狙い目
「角質層の色ムラが重なるとシミが濃く見えるし、肌全体の印象ももやっとしてしまうもの。健康な角質を育てるケアを取り入れると、肌の透明感や明るさがアップし、気になるシミも薄く見えます」（髙橋）
洗顔後、化粧水前に使うだけ。
1 ごわつき肌が使うほどに垢抜ける！ SK-Ⅱ ホワイトニング ソース クリア ローション（医薬部外品） 150ml ￥7500（編集部調べ）／マックス ファクター
2 ピーリングではなく、健康な角質層を育てる新発想でヒット。美容賢者にも愛用者多数。タカミスキンピール 30ml ￥4584／タカミ
METHOD 2
冷やすケアで早期消炎
日焼けは即鎮静が基本だけれど、普通に生活していても肌には微炎症が潜んでいることがほとんど。冷やして鎮静化させ、冴え冴えとクールな白肌を狙うべし。
クーリングコスメ＆マスクで鎮静化！
「冷やすといっても氷などは不要。密閉力のあるシートマスクでケアしつつ皮膚温を下げるのが手軽で効率的！ 外出先ならクーリング効果のあるミストを使うのがおすすめです」（髙橋）
1 切れ目の位置が絶妙で完璧に密着！ クレッセント ホワイト エッセンス マスク（医薬部外品） 6枚 ￥9000／エスティ ローダー
2 シミができやすい頬は重点的にケアできる神設計。HAKU メラノシールド マスク（医薬部外品） 30ml×1袋 ￥1500（編集部調べ）／資生堂
3 ほてりがすうっと静まる薬用ミスト。フレッシュ ネイチャーウォーター ミスト（医薬部外品） 80g ￥2000／イグニス
4 冷涼なじみ成分入りで、涼しげ潤い肌に。クリスタライジングトニック 100ml ￥4500／アユーラ ラボラトリーズ
METHOD 3
浄化ケアで角質除去
シミに悩む大人肌は、ターンオーバーが鈍って分厚くなっていることがほとんど。洗顔や拭き取りで肌のよどみを浄化して、ピカッと明るさを取り戻しましょ！
洗って、拭いて、シミ肌をお清め！
「内側から丹念にケアすると時間がかかるけれど、表面の角質をケアして明るくするケアは効果実感が早い！」（髙橋）。毎日ではなく、週に2～3回取り入れるだけでもOKなので、普段のお手入れに組み込んで。美白コスメの効きもアップします。
1 クレイが汚れをぴたっと吸着し、透明感あふれる肌に洗い上げる。エクサージュ クリアリィ ウォッシュ 120g ￥2500／アルビオン
2 生分解性のマイクロパールの作用で澄み肌に。ペルル ブラン アクティブ クレンジング フォーム 150ml ￥6400／ゲラン
3 こわばりジミを含む角層をほぐしてスッキリ。クリアリファイナー（医薬部外品） 150ml ￥4500／アユーラ ラボラトリーズ
METHOD 4
飲むケアでベースアップ
美白を頑張っても、若かりし頃の日焼けのツケが、時間差で現れて、手強いシミになることも。インナーケアも併用して、コスメの実力を最大限引き出して。
「毎日コツコツ」で相乗効果アップ
「美白コスメをきちんと塗りつつ、飲むケアも併用すると相乗効果が。鉄板ケアはビタミンC入り！ ドリンクタイプだと飲みやすくて続きますね」（髙橋）。肌体力がアップするからコスメの効きも良くなるし、肌の調子も整うしいいことずくめ。
いずれも髙橋が飲んで「イケる！」と実感。
1 ビタミンCやE、それに東洋由来の成分も配合。ピュアホワイト＜ドリンク＞ 50ml ￥250（編集部調べ）／資生堂
2 紫外線ストレスもケアする最新処方。ホワイトフォースドリンク 30ml ￥290／ファンケル化粧品
3 10日続けて飲むことで確かな実感が出る短期集中型。エピステーム ブライトニングチャージドリンク 20ml×10本 ￥6000／ロート製薬
METHOD 5
ホルモンケアで諦めない！
肝斑などのシミ生成にも関わるので、バランス良く分泌するためのケアは早めに取り入れたい。レーザー治療に挑戦しているサロンもあるので、チェックを。
食材やサプリで、バランスを整えて
「ホルモンの影響を考えるときポイントになるのは、プラスティックなど女性ホルモン様物質の影響。大豆製品など女性ホルモンに似た働きをする食品を摂り、ホルモンのレセプターに人工的な女性ホルモン様物質がつくのを防いで」（松倉先生）
気になる肝斑も、トラネキサム酸の働きで続ければ目に見える変化が。トランシーノⅡ（第1類医薬品） 120錠 ￥3400／第一三共スキンケア
レーザーの刺激で逆に濃くなることもある肝斑。強さや深さを見極め、12回に分けて治療した例。（資料提供：コーラルビューティークリニック）
コーラルビューティークリニック
●東京都渋谷区神宮前5-50-5 青山NSビル4F ℡0120-025-789 営10：00～19：00 無休 表参道など全国5カ所にあり。肝斑レーザー・スペクトラ ￥20000～
MAQUIA7月号
撮影／小川 剛〈近藤スタジオ〉（物） イラスト／清水宣子 取材・文／高見沢里子 構成／山下弓子（MAQUIA）
【MAQUIA7月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
