「目の酷使による筋肉のこわばりがさまざまな目の下悩みを加速させてしまう」と瀬戸口さん。筋肉を本来のしなやかな状態に戻して目の下悩みを解決するテクニックを教えていただきました。今回は「黒ぐま」におすすめのアイテムとお手入れ法を伝授。
【MAQUIA MENOSHITA SUMMIT 2025】
ゴッドハンド 瀬戸口めぐみさんが伝授
くまのタイプ別
アイケアコスメ＆
悩みリセットテクニック
こけによる目袋の影
「黒ぐま」解決のカギ
「目周りの構造を支えている眼輪筋が衰えることで血流が停滞。さらに、目の下にすき間ができてハリがなくなるため光の反射率が低下し、黒っぽく見えてしまいます。解決のカギは、目周りの筋肉を再起動させることです」（瀬戸口さん・以下同）
眉頭を押しお疲れをオフしつつ、アイクリームをぐるぐる塗り
1 ケア前に両ひじを机につき、目頭のくぼみに親指の腹をあて頭の重さを利用して押す。
2 目尻側をピース指で押さえ、反対の薬指で細かくらせんを描くようにまんべんなく塗布。
「黒ぐま」におすすめのアイテム5選
ラ ロッシュ ポゼ レダミック R アイクリーム
15ml ￥4620
敏感肌でも使えるレチノール配合クリーム
ピュアレチノールを配合ながらも肌の刺激を減らし、効果的に働く独自処方で敏感肌でも使えるように。スッとなじむジェルクリームタイプ。
ドクター 津田コスメラボ スキン バリア アイゾーン
20g ￥8800
潤って、守って、鎮める。創傷治癒発想のアイケア
医療用フィルムをイメージした保護膜を形成し「留まる」と「浸透する」の2層構造を両立。さらに守る、鎮めるケアも搭載し、目元を徹底ケア。
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア LS アイ セラム
15ml ￥13200
目元の立体感を再構築し、引き締まった眼差しへ
目元の構造を支える4種のタンパク質を強化し、目元全体の引き締め、リフトアップ、ふっくらとしたボリューム感を実現。朝晩の使用もOK。
ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリーム
［医薬部外品］ 25g ￥3080（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
シワを改善しながらハリのある明るい目元へ
シワ改善＆シミ予防のナイアシンアミドと、肌あれ予防のグリチルリチン酸2KをW配合。
ユンス VAリンクル アイセラム
［医薬部外品］10ml ￥4950
次世代型生レチノール×Wの有効成分で攻めと守りケア
100％純粋な生レチノールに、ナイアシンアミドを配合した攻めケアに、肌あれを予防する有用成分も配合。
あらゆるクマに共通！眼精疲労や脳疲労を軽減する“ほぐしテクニック”
「あらゆるくまの原因となる眼精疲労や脳疲労を軽減するために、前頭筋と側頭筋ほぐしを。ここがほぐれることで巡りがよくなり、スキンケアの効きも高まるので、準備運動的に取り入れてみてください」
目元の疲れが集約される側頭筋に両手をあて、10秒間圧をかけ力を抜く、を数回繰り返す。
こわばりをゆるめるために手のひらで額の中心を上下、左右に10回ずつゆっくりと動かす。
MAQUIA 12月号
撮影／藤澤由加（人物） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／佐々木れな〈Three PEACE〉 モデル／福吉真璃奈(マキアビューティズ) イラスト／せかち 取材・文／藤井優美〈dis-moi〉 構成／萩原有紀（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2025年12月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「2025→2026 BEAUTY総決算＆大予測」。通常版の表紙は石原さとみさんです。
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