「目の酷使による筋肉のこわばりがさまざまな目の下悩みを加速させてしまう」と瀬戸口さん。筋肉を本来のしなやかな状態に戻して目の下悩みを解決するテクニックを教えていただきました。今回は「紫ぐま」の解消法をお届け。
【MAQUIA MENOSHITA SUMMIT 2025】
ゴッドハンド 瀬戸口めぐみさんが伝授
くまのタイプ別
アイケアコスメ＆
悩みリセットテクニック
疲れたときに青紫に見える
紫ぐま
目の下のくぼみ部分には静脈血が溜まりやすいため、まばたきの回数が少ない、運動不足、体が冷えるなどで巡りが悪くなると血液の色が青黒くなり、紫ぐまに。温めて血液やリンパを動かし、流すことが解消のポイント（瀬戸口さん・以下同）
血液やリンパをプレス&
動かし、老廃物を流す
アイケアコスメを塗った後、目の下に中指と薬指をあて、手の温度で約5秒プレス。
指2本を添えたままやや上目にし、小さく上下に10回ほどゆらすと老廃物が流れる。
ディオール
プレステージ マイクロ セラム ユー
20ml ￥30800／パルファン・クリスチャン・ディオール
銅を集中的に補って目元の疲労感を払拭
ローズ オメガと銅を贅沢に配合することで目元の疲労感を速効で解消。
シャイシャイシャイ
バナナ コンシール アイクリーム
15g ￥1980／アリエルトレーディング
アイケア、カバー、トーンアップを１本で
バナナ果実エキスによる保湿ケアと、色つきクリームによる肌の色補正を同時に叶える。
SKINFONIA
エフェクティブ アイケア セラム
20g ￥4990／ティエラス
狙ったところに留まる濃厚なクリームタイプ
ヒアルロン酸とビタミンEを高配合。チューブ先のヘッドでマッサージすることで目周りの血行を促進。
ランコム
ジェニフィック アルティメ アイクリーム
20ml ￥11000
目元ダメージの回復に働きかけて気になるくまに速効アプローチ
肌回復のスイッチをオンにするβグルカンと、赤みと腫れを抑える働きが知られているグリチルレチン酸を配合。
LANEIGE
バウンシー アイ スリーピングマスク
20g ￥3740
ひんやりとした心地よさで寝ている間に目元をシャキッ
潤い、ハリ、引き締めをケアする成分を配合した目元専用のオーバーナイトマスク。ひんやりとした感触で疲れを癒やす。
共通テク
「あらゆるくまの原因となる眼精疲労や脳疲労を軽減するために、前頭筋と側頭筋ほぐしを。ここがほぐれることで巡りがよくなり、スキンケアの効きも高まるので、準備運動的に取り入れてみてください」
目元の疲れが集約される側頭筋に両手をあて、10秒間圧をかけ力を抜く、を数回繰り返す。
こわばりをゆるめるために手のひらで額の中心を上下、左右に10回ずつゆっくりと動かす。
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MAQUIA 12月号
撮影／藤澤由加（人物） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／佐々木れな〈Three PEACE〉 モデル／福吉真璃奈(マキアビューティズ) イラスト／せかち 取材・文／藤井優美〈dis-moi〉 構成／萩原有紀（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2025年12月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「2025→2026 BEAUTY総決算＆大予測」。通常版の表紙は石原さとみさんです。
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