公開日：2025.08.10

【毛穴ケアのNG教えます】友利新先生がズバリ指摘！正しい毛穴対策のおすすめコスメ15選も

毛穴ケアしてもなかなか成果が出ない、むしろ目立っている!?と嘆くそこのあなた！知らず知らずのうちにNGな毛穴ケアをしているからかも……やりがちなNGケアを友利先生が指摘します！

「結果出したいなら、これやめて！」
友利新先生監修
毛穴のNG20

教えていただいたのは

毛穴を大きく分けると…
毛穴タイプはざっくり分けると下記の2種。皮脂が多く出る毛穴なのか、少なめの毛穴なのか、自分の気になる毛穴がどちらかを意識することが結果を出すカギに。

皮脂毛穴
皮脂分泌が活発で角栓やニキビ、黒ずみができやすい。毛穴ケアは取り去るケアが基本。
乾燥毛穴
乾燥やゆらぎで毛穴が開き、たるみ毛穴にも発展しやすい。毛穴ケアは保湿が基本。

タイプによってケアの最適解が違う毛穴。自分の毛穴タイプに合っていないケアで、かえって毛穴を悪化させ、目立たせているケースが実に多い！　毛穴タイプは大きく分けて上のふたつ。もともとの肌質に由来しています。大事なのは、短期間でなんとかしようとせず、自分に合った地道な毛穴ケアを続けていくこと。毛穴はそもそもなくすものではなく、目立たない状態をキープするのが正解。毛穴ケアは肌質とともに一生つき合っていくものと心得て。

洗い方のNG

ついつい取り去りすぎたり、逆に取らなすぎたり。昨今のベースメイク事情に合った洗顔・クレンジングをしているか、今一度見直して。

NG
詰まり毛穴なのに摩擦レスを徹底

▶︎逆に毛穴を詰まらせているかも！

「毛穴が詰まりやすい部分まで摩擦レスを意識しすぎると、皮脂や古い角質が取り除けず蓄積。ザラつきや黒ずみ角栓の原因に。Tゾーンにシミができにくいように、皮脂が多い部分は意外と丈夫。日々のクレンジングや洗顔時、また毛穴詰まりをオフするコスメを使う際、指でクルクルと剤をしっかり行き届かせ、汚れを浮かす＆溶かすことが大事です」（友利先生、以下同）

黒ずみ角栓が目立ちやすい小鼻は、指の腹でクルクル必須。鼻先を倒してキワの毛穴もしっかりケアを。

ザラつきやすい顎まわりも指の腹でクルクル。下唇を巻き込み顎を平らにするとコスメの剤がなじみやすい。

マキア　毛穴ケア　友利新　SOFINA iP ポアクリアリングジェルウォッシュ　コスメデコルテ　AQ 毛穴美容液オイル

A 「置き去り角栓」を崩壊
週1〜2回、洗顔後に、毛穴が気になる部分に使用。SOFINA iP ポアクリアリングジェルウォッシュ 30g ￥1980（編集部調べ）／花王
B 角栓をするりと溶かす
美容液のような軽やかタッチで角栓を溶かし出す毛穴クレンジング。AQ 毛穴美容液オイル 40ml ￥11000／コスメデコルテ

　NG　
皮脂や角栓の絞り出しは、炎症を起こす可能性がある上、毛穴が油分不足と勘違いし皮脂分泌を加速させることも。角栓は5日前後で再生するので無駄な努力に。

＼絞り出しはいいこと何もナシ／

NG
落ちにくいUVを使っているのにオフは洗顔のみ

▶︎昨今の日焼け止めは落としにくい！

「最新のUVアイテムには汗や皮脂で落ちにくい技術が搭載されています。太陽を味方につけてよりUVカット膜が強くなるものもあり、頼もしい限り。でも落ちないということは、きちんと落とさないと毛穴詰まりの原因になるということ。ファンデーションをつけていないと洗顔だけになりがちですが、“石鹸で落ちる”とうたっていない限り、クレンジングは必須です」

マキア　毛穴ケア　友利新　オルビス　ザクレンジングオイル　バイユアクリーンリセットミルキークレンジングウォーター　N organic Basic スージングクレンジングジェル

毛穴に入り込んだUVカット剤もしっかり落とせる3品。

A ふき取りを選ぶならミルク系を
バイユアクリーンリセットミルキークレンジングウォーター 200ml ￥2420／Hamee（7月24日発売）　
B 超微粒子オイルで毛穴すっきり
ザクレンジングオイル 120ml ￥2200／オルビス　
C ナノファイバーが汚れをかき出す
N organic Basic スージングクレンジングジェル 170g ￥3850／シロク

NG
乾燥毛穴なのにエステル系オイルクレンジングを使っている

▶︎乾燥毛穴さんには「油脂系」オイルが正解

「クレンジングに使われるオイルのうち、合成生成されたエステル系オイルは洗浄力が高いのが特徴。皮脂毛穴にはおすすめですが、乾燥毛穴には不向き。乾燥毛穴には植物由来の油脂系オイルクレンジングがおすすめです。逆に、皮脂毛穴には油脂系オイルは皮膚常在菌のエサになりニキビのもとになる可能性も。自分の毛穴タイプにあったものを選んで」

マキア　毛穴ケア　友利新　シュウウエムラ　アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルn　エスト　ナーチャリングクレンジングセラム　THREE　バランシングクレンジングオイル N　manyo　ピュアクレンジングオイル

乾燥毛穴におすすめの植物由来の油脂系クレンジング4選。

A 椿オイルでうるおいをキープ
アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルn 450ml ￥14960／シュウウエムラ　
B カロットオイルで毛穴まわりふっくら
ナーチャリングクレンジングセラム 180ml ￥4400／エスト　
C 植物油の絶妙ブレンド
バランシングクレンジングオイル N 185ml ￥4840／THREE　
D オリーブなど植物油を厳選
ピュアクレンジングオイル 200ml ￥2530／manyo

NG
洗顔もクレンジングも「酸」入り

▶︎ピーリングのしすぎで毛穴目立ちの悪循環に

「ゴワつく角層を柔らかくするAHAなどの“酸”は毛穴ケアに有効な成分。でもクレンジングにも洗顔にも（さらには化粧水や美容液にも）入っていると乾燥の原因に。洗顔後、肌がパリパリして乾燥を感じるようならやりすぎのサイン。どれかひとつにするか、1日おきに使うなど調整を。皮脂毛穴の人が酸ケアをしすぎて逆に肌が乾燥し、それを補おうとこってりクリームを塗ることで、かえって毛穴詰まりを起こす、なんて悪循環ケースも多々」

酸入り洗顔で毛穴ケア

マキア　毛穴ケア　友利新　スナイデルクレイピールウォッシュ　センカプレミアムパーフェクトホイップクリア　シュウウエムラ　ブラックフレッシュフォーミングマッド

A濃縮フルーツ酸MIX配合。スナイデルクレイピールウォッシュ 70g ￥2970／スナイデルビューティ（限定品）　
Bサリチル酸配合。センカプレミアムパーフェクトホイップクリア（医薬部外品） 120g ￥770（編集部調べ）／ファイントゥデイ　
CAHA、LHA配合。ブラックフレッシュフォーミングマッド 125ml ￥6270／シュウウエムラ

酸入りクレンジングで毛穴ケア

マキア　毛穴ケア　友利新　クレンジングリサーチ EXO ピールメンテナンスオイル　HACCI　メルティグレースオイルクレンジング　SHIROKU モイストクレンジングミルク

メイクを落としながら毛穴ケアできるクレンジング。
ALHAと3種のAHAを配合。クレンジングリサーチ EXO ピールメンテナンスオイル 145ml ￥1980／BCL　
Bフィチン酸配合。メルティグレースオイルクレンジング 200ml ￥7370／HACCI（8月1日発売）　
C7種のフルーツ酸（AHA）配合。モイストクレンジングミルク 120g ￥3850／SHIRORU

N organic Basic スージングクレンジングジェル

アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルn

SNIDEL BEAUTY(スナイデルビューティ)

株式会社スタイリングライフ・ホールディングス BCL カンパニー

クレンジングリサーチ EXO ピールメンテナンスオイル

MAQUIA 9月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉（友利先生）　nara〈vale.〉（モデル）　久々江満（物）　ヘア＆メイク／鈴木京子（友利先生）　小澤桜〈MAKEUPBOX〉（モデル）　スタイリスト／松本千乃（モデル）　モデル／小川李奈　イラスト・漫画／熊野友紀子　取材・文／小田ユイコ　構成／山下弓子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

公開日：2025.08.10