下着美容研究家・湯浅美和子さんに、シーン別の正しいブラジャーの選び方を教えてもらいました。最適なブラジャーで、快適な毎日＆理想のボディを手に入れて。
下着選びでバストの悩み解決！
心地よく、無理しない最適＆快適ブラの選び方
【ニーズ別】ブラジャーの選び方
＼寝る時／
日中と睡眠時では、バストにかかる重力が異なります。寝姿勢に伴って動くバストをフォローしてくれる、睡眠用ブラジャーで身体をリラックス。
就寝時にはパッドをオフ！ 日中も使えるリラックスブラ
「ピーナッツ型のパッドがIN。カップ裏はサポート力があり、寝ている間のバストの流れを防止」。ウンナナクール ナイトアップブラ ￥3300／ワコール（11月中発売予定）
360度全方位からバストをサポートし快適な睡眠に
「横向きでも仰向きでもバストを包み込むように支えて、適正な位置をキープ」。ナイトアップブラ（レーシィ）￥5500～／ワコール
＼スポーツする時／
運動時のバストは、大きさに関係なく上下左右に動きます。揺れるとバスト内部のクーパー靭帯を痛める原因に繋がるので、ホールド力のあるブラジャーが必須。
揺れ・ズレを抑え激しいスポーツに最適なスポブラ
「運動時の揺れや広がりを抑えて、バストの負担を最小限に留める」。CW-X スポーツゆれケアブラ ¥5060〜／ワコール
商品タグには、どのようなジャンルのスポーツに適しているのか記載してある場合も。
締め付け感がなく胸式呼吸のトレーニングに最適
「伸縮性のある生地でヨガやピラティスなど胸式呼吸のトレーニングに。1サイズでS～Lサイズのボディにフィット」。sloggi Go Allround Top2 ¥3190〜／トリンプ・インターナショナル・ジャパン
＼ドレスアップする時／
ブライダルインナーは究極の補整下着。それを使うのも手。下着がバレないようにストラップレスブラの心配りも。
胴体を引き締め、バストアップも叶うブライダルインナー
「カップ深めのブラで美しい谷間に。大きく背中が開いているものが多いので、バックコンシャスなドレスにも」。ブライダル ブルーム ショートビスチェ ¥14850／ブルームリュクス
サイドの滑り止めでストラップレスでも美乳キープ
「サイドのシリコンテープでしっかりホールド」。インティミッシミ ウルトラライト マイクロファイバー モニカ バンドゥブラ ¥6990／H3O ファッションビュロー
MAQUIA12月号
撮影／橋口恵佑 スタイリスト／湯浅美和子 取材・文／佐藤 梓 構成／奈良彩花（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
