公開中の映画『劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』で主人公・竈門炭治郎を演じる花江夏樹さん。「無理をしないケアこそが続けるコツ」と語る花江さんに、セルフケア美容のルーティンを伺いました。サイン入りチェキのプレゼントも！（応募締切：2025年10月17日）
- 丁寧にしていた喉のケアを、ある時期から全部やめてみた
- 普段はデスクの下にウォーキングマシンを置いて、体を動かしています
- スキンケアは、お風呂上がりに妻が使っているコスメを一緒に
- 香水はマルジェラの「レプリカ」。シーンを選ばずにつけられます
- INFORMATION
丁寧にしていた喉のケアを、ある時期から全部やめてみた
——声優のお仕事は、長時間の収録も多いと思います。声の負荷を軽減するために行っているケアや、体調不良が起きた際の対処法はありますか？
花江さん：昔は喉が弱かったので、ケアを丁寧にしていたのですが、ある時期から全部やめてみたんです。そうしたら、意外と野放しにした方が喉に耐性ができたというか。あんまり気にしないことでストレスもなくなり、逆に強くなった感じがします。
辛いものとかお酒も好きなので、普段は気にせず食べたり飲んだりしていますね。ただ、大事な収録の前日はさすがに控えるようにしています（笑）。
体調不良になった時は、無理をしないということも大事。それと、喉を守るためにとにかく声を出さないようにしています。風邪をひいたりするのは、もうしょうがないことなので、違和感を感じたらすぐに病院に行きます。違和感を感じたときはしっかり休むようにしてくださいね！
普段はデスクの下にウォーキングマシンを置いて、体を動かしています
——多忙な声優のお仕事の中、普段行っている健康管理の方法を教えてください。
花江さん：うーん、そうですね。体調を整えるために「なるべく野菜は摂らないとな」といつも思っています。鍋がお手軽なので、よく作って食べていますね。自分で野菜を買ってきて、鍋の素と入れて煮るだけなんですけど（笑）。あまり料理はしないので、そういうお手軽なもので野菜を摂るようにしています。
あと、座っていることが多い仕事なので、「これ以上動かないと体に悪いな」と思ったら意識的に体を動かすようにはしています。最近はデスクの下にウォーキングマシンを置いて、昇降式のデスクを上げて、作業しながら歩いたり、懸垂器を部屋に立てて使ったりとか！ 頑張りすぎず、日常にちょっと取り入れるのがポイントです。
スキンケアは、お風呂上がりに妻が使っているコスメを一緒に
——お忙しい日々が続いているのに、肌のコンディションもよさそうですが、日々のケアはどうされていますか？
花江さん：ベタつくものが苦手で、ハンドクリームやリップはほとんど使わないですね。
スキンケアはきちんとするようにしていて、お風呂上がりに妻が使っているスキンケアを一緒に使っています。以前はTHREEのスキンケアを使っていたのですが、最近はコスメデコルテのリポソームシリーズもお気に入り。
ベタつかないのに、しっとり感が長持ちするものが好きなんです。元々はマネージャーにすすめられて使い始めたのですが、今ではずっとリピートしています。
花江さんの愛用スキンケア製品はこちら！
A1兆個のリポソームが、肌を立て直す美容液。リポソーム アドバンスト リペアセラム 50ml ￥12650
B高い保湿力で、翌朝もしっとり肌に。リポソーム アドバンスト リペアクリーム 50g ￥11550／全てコスメデコルテ
香水はマルジェラの「レプリカ」。シーンを選ばずにつけられます
——普段、愛用している香水を教えてください。
花江さん：ずっと ルイ･ヴィトンの香水を使っていたのですが、先日友人から誕生日プレゼントで、メゾン マルジェラ「レプリカ」の人気の香りが5本セットになったものをもらって、最近はそれがお気に入りです。
都会的で爽やかな香りで、甘すぎず渋すぎず、まさに“ちょうどいい”バランスで使いやすい！
仕事に行く時も、プライベートで家族と出かける時も、シーンを選ばず使えるので、いつも軽くつけて楽しんでいます。
花江さんの愛用フレグランスはこちら！
ベストセラーの5種の香りがセットに。レプリカ ディスカバリーコレクション 2ml×5本 ￥4400／メゾン マルジェラ フレグランス
INFORMATION
『劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』公開中
鬼殺隊、無限城へ。決戦が今、始まる
炭治郎と柱たちは、鬼舞辻無惨の策略によって無限城へと落とされた。突如として現れた上弦の鬼・猗窩座との再会は、炭治郎に新たな死闘を強いる。
本作では、壮絶なアクションシーンはもちろん、、様々なキャラクターの過去も描かれることで、物語はさらに深いテーマへと進んでいく。キャラクターたちの成長と、悲劇が交錯する、『鬼滅の刃』の物語の核心に迫る。
鬼殺隊の命運を賭けた、壮大な最終決戦の幕開けで、三部作のうち第一部の今作。炭治郎と上弦の参・猗窩座の戦いの行方とは。
撮影／nara〈vale.〉 スタイリスト／村田友哉(SMB International.) ヘア＆メイク／加藤 ゆい（Hair&Make-up fringe） モデル／花江夏樹 取材・文／佐藤 梓 構成／奈良彩花（MAQUIA）
公開日：
