公開日：2023.10.16

有村架純さんインタビュー特集｜美容や食生活など、たおやかな美しさの秘密とは？最新メイクも大公開！

話題のドラマや映画に出演し、世代を代表する俳優として活躍し続けている有村架純さん。そんな彼女のたおやかな美しさの秘密とは？ 30代を迎えた現在の美容との向き合い方、忙しい日々を乗り越える秘訣などをお伺いしました。ヘルシーな美しさを活かした最新メイクのポイントも解説します。

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有村架純さんスペシャルインタビュー
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有村架純さんスペシャルインタビュー

有村架純
たおやかな美の理由

「たおやか」

2010年に17歳でデビュー。現在30歳。佇まいも透明感も以前とまるで変わらないように思えるけれど、「みなさんと同じように、ふつうに歳を重ねていますよ」と笑う。

「しみもできるし、目尻のしわも増えましたよ。10代や20代の頃の肌質が懐かしいなと思うこともあります。でも人間って、そうやって歳を重ねていくものだから、そこに抗おうとすると違和感が出ちゃうかなと思うんです。なるべくゆるやかにエイジングしていくにはどうしたらいいのかということを、40代に向けて考えていこうと思いつつも、経験や人生観が深まるので、歳を重ねていけるのがすごく楽しい。学びも多いし、色んな人とこれまで話したことのないことを話せるようになったり。自然の流れの中で、ちゃんと学びをもらっているなという実感があります」

「心地よさ」

話題のドラマや映画にコンスタントに出演し続けている有村さん。忙しい日々を駆け抜けるためにも必要なことは、「食生活の見直し」に尽きるという。「息を抜ける時間を持って生活するということをきちんとしていかないと、と気づいたのは、実は１～２年前のこと。仕事を始めて10年以上、ただひたすらそのことだけ考えて、自分自身について気にかけたり、心の声を聞くことが疎かになっていました。仕事が少し落ち着いたタイミングで自分に向き合って、今何がしたいのかと問いかけた結果、日に一度はキッチンに立つようにしようと決めて、2021年の秋くらいからほぼ毎日自炊するように。30歳を迎えて疲れや不調、免疫の低下など今まで気づかなかったことをひしひしと感じるようになりました。これを食べると体がむくむとか、ビタミンを摂りたいときはこの食材とか、そういう豆知識的なものを取り入れつつ、ちょっといい調味料に頼ってみたり。食を通して興味の幅がものすごく広がったことも嬉しい発見でした」

「心＝からだ」

「健康第一だなと思って始めた自炊ですが、不思議と心も整っていって。体と心は繋がっていると改めて実感することができました。どうしてここまで大きな心の変化があったかというと、20代後半までの私はむくみがひどく、食べたいものをずっと我慢していたんです。それを食べるとよけいむくみがひどくなると思うと、止めておこう、といつも思っていたし、タンパク質だけは食べてもいいよね？という感じの生活でした。今思えばですけど、演技のお仕事は、朝現場に入って泣いたと思ったら、夜は怒って、その後は笑っている、という感じで、感情が入り乱れすぎている（笑）。気づかないうちに自分自身のバランスも崩れてしまって、体全体、筋肉も血管もキュッと締まって滞りを感じていたんだろうなと思うんです。今は食べたいもの、例えば、本当は大好きなお米なんかもちゃんと取り入れながら、タンパク質も野菜も、発酵食品も。

そういったものをいただくだけで、ギスギスしなくなり、余計なストレスもなくなりました。食生活がいかに大切かを実感できたし、いい感じなんです。忙しさにかまけて自分を疎かにしていた20代を、やっと卒業できた気がするので。心地いいし楽しいです」

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「メイクとわたし」

作品に出演するときは、さほどメイクをしないことが多い、という有村さん。「メイクを濃くしないのは役の幅のことを考えると、困るなと思うこともあるんです。映画『3月のライオン』で気性の激しい女性の役を演じたときは、監督さんから“目尻に濃くアイラインを入れてほしい”という要望があったんですけど、私は濃すぎる目元は自分に似合わないなと思ってしまう。そんなもどかしさが作品ではわりとよくあって。そういう意味で言うと、私の外見的な要素で役を選んでしまう場合もあるのかもと思っているし、いろんなメイクが似合う方っていいなーと思っています。変えられない自分。変える勇気がない自分。外見にあまり変化がないからこそ、芝居で見せなきゃいけないっていうプレッシャーはいつもあるし、むしろそう自分に課しているのかもしれません。目の表情で、“伝われー”と思いながらやっています」

「フラットでいる」

静かながら芯が強い。目が離せなくなるような吸引力を持つ有村さんですが、その理由は？
「そう言っていただくこともすごく多いのですが、自分的には“フラットでいたい”という思いが強いかも。昔は、流れに身を任せて生きてきました。学生の頃は特に。何を言われても“いいよー”っていう感じで、“自分の意思、ないのかよ！”って言われる人だった。そんな私が変われたのは、この仕事をするようになってから。事務所の社長に言われたんです。“いつもそんな感じだとなにも残らないよ”、“自分という人がどうあるべきか。それが、全部仕事に繋がるんだよ。自分自身のことを知らなければお芝居はできないよ”と。それからというもの、役者という仕事や演じる役柄とじっくり向き合って、冷静に自己分析することを大切にしてきて、それが今に繋がったんだと思います。でも、自分でちょっとダメだなと思うこともあるんです。例えば、人から嬉しい言葉をいただいたときとか、本心では思い切り、“わ～！”っと喜びたいのに、それがうまくできなくていつもおとなしい（笑）。高校時代から感情をスムーズに表に出すのは恥ずかしくて苦手だったので、今もその名残があるのかも？」

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「まろやか」

浮き沈みの激しい芸能界にいながら、媚びずにまろやかな姿を見せ続けているところも有村さんの唯一無二の魅力。
「何に関しても適度な距離感って大事なのかも。と思ってるんです。映画『ちひろさん』に出演して思ったんですけど、私もちひろみたいなところがあって、どれだけ仲がいい友達でも自然と適度に距離感をとってしまうタイプ。でもそれは、入り込みたくないっていうことではなくて、たぶんそのほうが相手にとって心地いいだろうな、と思うんです。そこが意外とさっぱりしてるって言われる所以なのかも。媚びないっていうのも、無理にあちこちにいい顔をしても意味ないなって、20歳くらいの頃思ったんです。もちろん愛想がいいほうがいいに決まっているけど、上辺だけ取り繕う感じがすごく嫌で。だったら、自分が大事にしたい人たちにたくさんの愛情を注いだほうが、身になることが多いはず。もしかしたらそれが、冷たく見えてしまうことがあるかもしれない。でも、伝えたい人、届けたい人に感じてもらえたらそれで十分という気持ちなんです」

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