AKB48の1期生として出会い、互いのグループ卒業後もさまざまな思い出を共有してきた二人。まるで姉妹のように信頼し合う彼女らが、それぞれの道で培ってきた“自信”について語り明かします。
公私ともに支え合う小嶋陽菜×峯岸みなみ
大人になってからの“自分への自信”の持ち方
決断を積み重ねることが自信に繋がる ーBy HARUNA
自分の分野を理解する作業は絶対に必要 ーBy MINAMI
峯岸みなみ
みねぎし みなみ●東京都出身。2021年にAKB48を卒業し、バラエティ番組を中心に活躍。プロデュースを手がけたシートマスク「etoma」が好評。
峯岸 自信と聞いて思い出すのが、陽菜の言葉。他の子と自分を比べて悩んでいたAKB48時代に、「自分で決める経験を積み重ねると自信がつくよ」と教わったんです。
小嶋 みぃちゃんは優しいから、人に遠慮して決定を委ねがち。それだと自分を見失うし、自信もなくしちゃうと思って。
峯岸 思えば、陽菜は昔からセルフプロデュース力がすごかった。その積み重ねが今に繋がっているなって感じる。
小嶋 人数も多かったし、ライブのMCも人と違うことを言わなきゃいけないから自然に鍛えられたよね（笑）。
峯岸 いいお手本がいたのに、私は気づくのが遅かった（笑）。グループ卒業後に仕事やプライベートでいろいろと自分で決断する中で少しずつ自信がついてきて、“陽菜が言ってたのはこのことか！”って思ったよ。
小嶋 良かった〜。最近のみぃちゃんはいい流れに乗ってる感じがする。
峯岸 時間はかかったけど、やっぱり自分を理解したことが大きかったと思う。私と陽菜では、持ってるものも目指す場所も違うじゃない？ そうやって自分のジャンルを受け入れる作業は絶対に必要で、その道でベストを尽くすことが大事だって気づいたんだよね。AKB時代にそれがわかってたら、もっと楽に過ごせていたかも。
小嶋 私もたくさん失敗してきたよ。服やメイクもそうだけど、“これ！”っていうものに行き着くまでは、いわば全てが失敗。でも、そのプロセスを踏む経験も大事だと思う。自分の道が見つからない時は、“私ができることで人が喜んでくれることは何かな？”って考えてみるのもひとつの手。私自身もそうやって決断したことの方が多かった気がするな。
小嶋 自分を理解して自信を持てるようになると、人にも優しくできるし、周りとのコミュニケーションも変わってくるよね。
峯岸 めちゃくちゃ変わる！ 自信が持てなかった頃は、“私なんかが話しかけても誰も喜ばない”と思ってたし、自分のファンの方以外には怖くて手も振れなかったもん。彼（てつやさん）と交際する時も陽菜に背中を押してもらったし。
小嶋 そうだったよね（笑）。
峯岸 本当に感謝してるよ！ 彼は私のファンでいてくれたこともあって、付き合ってからは多少は自信を持って接することができたんだよね。それが魅力的に映った部分もある気も。自信がないと人からぞんざいに扱われても“私ならこんなもんか”って受け入れてしまいがちだけど、自信を持つだけでこんなに関係性が好転するんだって改めて思ったな。
小嶋 たしかに〜！
峯岸 結局のところ自信って、後からついてくるものなのかもしれないね。正しい方向に努力をしている人しか勝ち得ないものなんだなって、陽菜を見ていると感じる。
小嶋 私も自信があるわけじゃないよ。でもブランドを持っている以上、自信を持って意思決定をしたいとは思ってる。決めるのが難しい選択もあるけど、自分で“これ！”って決めきることが、スタッフやお客様の気持ちにも繋がると思うから。
峯岸 自分のチョイスを信じられる人はカッコいい！ それこそが本当の自信だね。私はそのレベルには至ってないな〜。
小嶋 みぃちゃんはもう大丈夫。今は私が何か言わなくても、自分ですごくいい方向に進んでいるから。
峯岸 陽菜の言葉を命綱にしてなんとか自信を養ってきた私としては、こうして同じ目線で語れるお仕事ができたのがすごく嬉しい。教わった陽菜イズムを後輩たちに伝えられるよう頑張るね！
小嶋陽菜さん＆峯岸みなみさんに聞く
自信を後押しする美容Q&A
Q “自信が持てる肌”になれるスキンケアアイテムは？
小嶋 最近使って良かったのが、ドランクエレファントのクレンジング（A）と美容液（B）。翌日ツルツルになるんだよね。ドゥ·ラ·メールのピーリング（C）も、優しく角質を取り除いてくれるから愛用中。
峯岸 私はコスメデコルテのリポソーム美容液（D）を試してみて、“やっぱりすごい！”って感動したな。あとは自分が手がけたetomaのシートマスク（E）もかなり気に入ってる。しっかりお手入れをする気力がない時も、とりあえず貼っておけば翌日の肌がいい感じになるから。
小嶋 リポソームの後にそのマスクをしても良さそう。やっぱり、自信において肌は重要パーツ。みぃちゃんは昔からトラブル知らずの無敵肌だよね。
峯岸 肌は強いけど、花粉の時期はプツプツができちゃう。テンションが下がるから、花粉症予防の注射を打ったりして対策してるよ。
A「ライン使いすると、翌朝のツヤが違う！」（小嶋）ベスティ ナンバーナイン ジェリークレンザー 150ml ￥4400、B ティーエルシー フランブース グリコリック ナイトセラム 30ml ￥11550／ドランク エレファント C「大事な日の前夜にこれを仕込むのがマイルールに」（小嶋）ザ･マイクロ ピール 30ml ￥33660／ドゥ･ラ･メール D「周りもみんな使っていて、評判通りの保湿力」（峯岸）リポソーム アドバンスト リペアセラム 50ml ￥12100／コスメデコルテ E「化粧水、乳液、美容液の役割を果たしてくれるから、私みたいなズボラさんにも最適」（峯岸）etoma オールインワン フェイシャル マスク 22ml×5枚入り ￥2900／forGIFT
Q 自信を持って人前に出たい時に頼るメイクアップアイテムは？
小嶋 マスク生活が続いたせいか、ツヤ系リップを塗るとオンのスイッチが入る感覚が。コスデコのリップ（A）は、ふっくら感が綺麗でお気に入り。ツヤが加わるだけで自信が湧くから、頬の高い位置にのせるとハイライト効果が得られるHer lip to BEAUTYのUVバーム（B）も気に入ってるよ。
峯岸 私はリリミュウのオレンジリップ（C）が自分に合う気がして愛用してる。昔は青みピンクに固執してたけどね。
小嶋 コーラル系が似合うよって、前から伝えてたじゃん。
峯岸 一応ブルベのはずだけど、陽菜の診断の方が的確！
A「肌が冴える深めの発色も好み」（小嶋）ルージュ デコルテ リキッド 08 ￥3850／コスメデコルテ B「ツヤを足しつつ、紫外線が当たりやすい頬の日焼け対策を」（小嶋）ミラクル サンバーム デュオ SPF35･PA++ ￥3300／Her lip to BEAUTY C「こっくり濃密なオレンジブラウン」（峯岸）リリミュウ センシュアル フィックスティント04 ￥1870／コージー本舗
Q ココさえ綺麗だと自信が持てる！というパーツは？
峯岸 私は肌が唯一の長所だと思っているので、紫外線ケアは徹底しているつもり。Her lip to BEAUTYの日焼け止め（A）は、伸びが良くてベタつかないから、面倒くさがりな私でも塗るのが億劫にならなくてありがたい！
小嶋 たしかに、みぃちゃんみたいなタイプに良さそう（笑）。私はやっぱりリップかな。ディオールのマキシマイザー（B）をはじめ、顔の透明度を上げて肌トーンを綺麗に見せてくれるような、ローズ系のツヤリップに助けられることが多いかも。
A「白浮きしないし、石鹸で落とせる点も最高」（峯岸）グロウ サンスクリーン セラム SPF50+･PA++++ 35ml ￥3960／Her lip to BEAUTY B「リッチなツヤとボリューム感に感動」（小嶋）ディオール アディクト リップ マキシマイザー 26 ￥4620／パルファン･クリスチャン･ディオール
Q この香りを纏うとスイッチがONになるというものは？
小嶋 香りって、マインドをすごく左右するものだと思う。私はフェミニンな香りよりも、意志を感じさせるような香りが好きだな。トム フォードのローズ ド リュスィー（A）はローズの中に辛口なアクセントが利いていて、まさにそういったイメージ。
峯岸 私は香りに酔いやすいから、普段はあまり香水をつけないんだよね。でも番組収録の時にいい香りの女性がいて、すごく素敵だなって思って。それがきっかけで収録前に香水をつけるようにしたら、オンのスイッチが入りやすくなった気がする。よくつけるのがディプティックのドソンの練り香水（B）で、複雑さのある香りが気に入ってるよ。
小嶋 たしかに、収録の時は香りの力を借りて気合いを入れたくなるかも。人もいっぱいいるしね。
峯岸 私の場合、お守り的な意味よりも“この人いい匂いだな”って思われたい願望の方が強いけど（笑）。
小嶋 そっち？（笑） でも、香りってその人のキャラクターを演出してくれるものでもあるもんね。
峯岸 印象づけはすごく大事！
A「レザーやホワイトペッパーなど、メンズっぽい要素が効果的」（小嶋）ローズ ド リュスィー オード パルファム スプレィ 50ml ￥37180／トム フォード ビューティ B「何の香りかわからないようなミステリアス感が好き」（峯岸）ソリッドパフューム ドソン 3g ￥8470／ディプティックジャパン
Q 落ち込んだ時にメンタルを回復するためにすることは？
小嶋 落ち着きたい時はお香を焚くかも。松栄堂のお香やパロサントの香木が会社のデスクに置いてあって、リフレッシュしたくなった時にもよく焚いてる。
峯岸 私は原始的だけど、トレーニング。気分が落ちていても、ジムに行って身体を鍛えると切り替えられるんだ。
小嶋 それ、すごくわかる〜！
峯岸 あとは読書。モヤモヤして眠れない時にSNSを見ると、逆効果って気づいて。代わりに本を読むようにしたら、時間を有効に使えてる感覚があるし、入眠もスムーズになった気がするな。
Q 大事な仕事や予定の前に駆け込む場所は？
峯岸 友達のビフォーアフターを見て通い始めたのが、小顔製作所。顔がシュッとするし整体もできるから、撮影前は月2〜3回ペースで通ってるんだ。
小嶋 私はDr.Bodyの岩井先生にメンテナンスをおまかせしてる。あとは週1でジム通いも。自分が毎日輝くためには何が必要かを考えた時に、結局はトレーニングだなと思って。
峯岸 自信がないと、周りが褒めてくれても素直に受け取れないんだよね。ケアを含め、何かしら努力をすることで自分の中での受け止め方が変わるから、メンテナンスは必要だなと思ってるよ。
痛みのない独自技術で、顔の他ボディの矯正も叶う。「肩の位置を下げると小顔度がUP」」（峯岸）
小顔製作所 東京サロン
東京都渋谷区恵比寿4-12-13 Y's Port 203号
TEL
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オールハンドの“整形級小顔”や、フェイス・ボディ両方ハイフがこじはるの定番。
Dr.Body 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西1-3-10 EBISU TANAKA BLD5F
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編集部
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