おうち時間が長くなるとともに高まるセルフ美容への関心度。他力本願ではいられない今だからこそ、頭から末端に至るまで自力で美しさを磨くワザを学ぶとき。「MAQUIA」10月号では、セルフ美容のコツをプロに聞きました！
これからは自分で自分をケアする時代
セルフ美容100問100答
MAQUIA読者に緊急アンケート！
＜ステイホーム中、セルフケアで困ったことは？＞
1位 ヘアケア・ヘアカラー
2位 コリ解消・マッサージ
3位 ダイエット・エクササイズ
4位 スキンケア
5位 ネイルケア
6位 まつ毛・ボディ&末端ケア
お悩み断然、トップは髪！
ヘアケア編
次にヘアサロンに行くまでの間、髪色や質感、スタイルをキレイに維持できないと悩む人多数。その秘訣をプロに聞く！
tricca 銀座 スタイリスト
大胡貴洋さん
ヘアケアマイスター、オージュアソムリエのライセンスを持ち、的確な美髪ケアのアドバイスを行う。
トリートメント
Q 髪がペタンとしないトリートメントのつけ方は？
A 頭皮や根元につけない
「頭皮や髪の根元にトリートメントをつけると、どうしても髪が寝てしまいます。ダメージが出やすい毛先から中間になじませて」（大胡さん）
Q ヘアサロンのトリートメントは家でも再現可？
A いかにトリートメントを髪1本1本になじませるかが大事
「トリートメントは髪の1本1本に行き渡るよう意識してなじませるのが正解。プレスしたりコームなどを使ってなじませるとより効果的です」（大胡さん）
Q トリートメントの放置時間は長いほどよい？
A 長すぎるとカラーの褪色の原因にも
「長ければよいというものではありません。逆にカラー剤が流出してしまう可能性もあるので注意を。最近の製品はすぐ流すものがほとんど」（大胡さん）
Q 自分に合うトリートメントが分からない…
A 普段から美容師におすすめを聞いておく
「髪の状態を見極められる美容師に聞いてみるのが一番の近道。ヘアサロンには厳選されたヘアケア剤を買えるところが多数あります」（大胡さん）
（右）頭皮・毛髪に潤いを与え健康的で美しいツヤを与えるトリートメント。マスク クロノロジスト R 200g ￥11000（美容室専売品）／ケラスターゼ （左）髪の水分保持能力を高め、潤いのあるなめらかな髪へ。オージュア クエンチ ヘアトリートメント 250g ￥3800（美容室専売品）／ミルボン
Q 市販のトリートメントだと効果を感じられない
A シャンプーを優しいものにチェンジする
「洗浄力の高いシャンプーの使いすぎで乾燥してしまっているケースも。シャンプーを変えることで改善されるかもしれません」（大胡さん）
Q 重くゴワつく髪を改善するには？
A トリートメントを「サラサラ」系に
「濃厚なトリートメントだとどうしても重さが出てゴワつき感を覚えがち。軽い仕上がりのものにシフトしてみましょう」（大胡さん）
Q トリートメントを効果的に浸透させるには？
A よく水気を切ってから
「意外に水気を切らずにつけている人が多いです。しっかり水気を切らないとトリートメントが薄まってしまいます」（大胡さん）
（右）髪を掴んで根元から毛先に向かって絞るように水気をしっかりと切っていく。
（中）トリートメントは乾燥しやすい髪の中間から毛先部分に握るようにしてなじませる。
（左）毛束を両手のひらで挟み、キューティクルの向き通り髪の中央〜毛先方向に圧をかける。
MAQUIA 10月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉 ヘア＆メイク／George スタイリスト／河野素子 モデル／与田祐希（マキアレギュラーモデル） 廣瀬 桃 取材・文／靏田由香 構成／萩原有紀（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
