公開日：2025.02.27

髪がサラサラに!? シルクのナイトキャップのおすすめ＆口コミ・効果をまとめて紹介

寝ている間の髪のダメージ予防や、寝ぐせ対策にも！プロも注目するシルクのナイトキャップのおすすめは？実際に使用して実感した効果など、マキアインフルエンサーの口コミもチェック。

髪がサラサラに!? シルクのナイトキャップのおすすめ＆口コミや効果をまとめて紹介

美プロのおすすめナイトキャップ
ナイトキャップの効果は？インフルエンサーが検証！
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美プロのおすすめナイトキャップ

コジットシルクビューティナイトキャップ

教えていただいたのは……

シルクビューティナイトキャップオープン価格／コジット

「就寝時にも髪のダメージはあるんです。たとえば寝返りや体制が変わることで摩擦がおき髪を傷めたり、髪と髪が絡まったり。ナイトキャップなどで防ぐのもひとつの方法です」（RYOさん）。シルク100%でサラリとしたつけ心地。就寝時の髪を包み込み摩擦や外敵刺激から守る。

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パサついた髪に艶を復活！髪と頭皮のプロが教える【30代ヘアケア法】

シルクビューティナイトキャップの公式サイトはこちら

ハホニコハッピーライフシルクMoonナイトキャップ

教えていただいたのは……

シルクMoonナイトキャップパープル￥2750／ハホニコハッピーライフ

「シルクのナイトキャップは睡眠中の髪のこすれを防ぎ、翌朝のブラシ通りがいい」（AYAMARさん）。シルク製で摩擦から髪を守る。

髪のパサつき対策ってどうしたらいいの？

シルクMoonナイトキャップの公式サイトはこちら

指原莉乃さんもシルクのナイトキャップを愛用！

「かぶって寝るシルクのナイトキャップがホントにいい！見た目はおばあちゃんみたいで笑えますが、サラッサラの髪になります」（指原さん）。

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進化するさっしーBODYの秘密！

ナイトキャップの効果は？インフルエンサーが検証！

◆翌朝のお手入れが簡単になるって本当？シルクナイトキャップの効果を実証実験

私が検証します！

渡辺直美さんがインスタグラムでオススメしてからずっと人気のシルクナイトキャップ。ナイトキャップとはその名の通り、夜にかぶるようの帽子。寝る前にかぶって、寝ている間の寝具と髪の摩擦を防いでくれたり、シルクのものだと保湿効果でツヤも与えてくれます。赤ずきんちゃんのおばあちゃんがかぶっているような帽子です（笑）。

ナイトキャップと言っても色んな素材のものがあって、シルク以外にも綿素材のものも売られています。綿は比較的お手頃価格で買えることが多く、初心者でも取り入れやすいところがポイント。どんどん洗濯も出来ます！ただ、シルクの方が保湿効果があって、髪にツヤを与えたい場合はこちらがおすすめ。最近はシルク製でもお安めのものもたくさんあるので、私は初めからシルクのものをチョイスしました！

＜Before＞就寝前の髪の状態

私の髪の長さは、肩より少し下、鎖骨にかかるぐらい。結んで入れると寝ぐせが付きそうなのと、長さ的にも結びにくいので、片手で髪をまとめて持って、下を向いて後方（首の方）から被るようにしています。前髪などは被ってから指で入れ込んでいけるので、最初は気にしないで大丈夫！初めて使うときは手こずりますが、段々慣れていきますよ◎

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シルクナイトキャップをかぶるとこんな感じ！

実際に被るとこんな感じです。かなりブサイクになるので、彼氏とお泊りの際などは避けた方が無難かもしれませんね（笑）。

内側はやわらかめのゴムなので、きつさもなく、違和感なくかぶれます。

＜After＞翌朝起きたときの髪の状態

翌朝起きて外すとこんな感じ。これは髪をとかしたり、セットしたりせず、外してそのまますぐの写真です。適当に髪を入れ込んだのに、寝ぐせも全くついていません！それどころか、髪にツヤとまとまりが！！ナイトヘアキャップを被らない方が寝癖がつくし、髪もめちゃくちゃもつれるので、朝のヘアセットを時短化したい人にもおすすめです。

就寝前と起床後の髪の状態を比較！

SNSなどでも定期的に話題になるナイトヘアキャップ。被り始めて数ヶ月経ちますが、ヘアケアアイテムは特に変えていないのに、本当に髪がしっとりまとまるようになりました。梅雨時期になると広がりやすくなったり、髪のお悩みも増えると思うので、この機会にぜひ“就寝時の帽子”を始めませんか？

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シルクナイトキャップの効果を実証実験

◆話題のシルクナイトキャップデビュー！メリットデメリットを解説

私が検証します！

美髪になると話題のシルクナイトキャップデビューしました！メリット、デメリットをレビューします。

最初に、どうして買おうと思ったかというと、何度も書いてますがとにかくとにかく髪が多いんです。髪が多いと摩擦が増えるので手を抜くとすぐにバサバサ…。最近は自宅で超音波トリートメントをまじめにしたり、アウトバス系のケアも見直してるところでした。

他にできることないかな？と気づいたのが、シルクのナイトキャップ。なんか、被ってる姿がおばあちゃんみたいじゃない？と若干バカにしていたのです。でも、メーカーさんにお話をお伺いできて、実物を見れる機会があったのです！シルクナイトキャップは、摩擦を防いだり、乾燥も防ぐことができるという話を聞いて、意識も高まりました。その頃、偶然、仲良くしていただいてる方が愛用してるとの声もあって購入しました。

ゴムタイプのものもありますが、私が選んだのはリボンになってるタイプです。

ナイトキャップのかぶり方

慣れてしまえばかぶるのは簡単です！特に注意点はないけど、強いて言えばおでこのスキンケアがついてしまいそうな気がするので、スキンケア直後はかぶらないようにしてます。

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ナイトキャップを実際に使って感じたメリット、デメリット

メリット

・翌朝の髪がツルツルになる
　指通りツルツル！朝起きてしっかりブラッシングしてもこうはならないツルツルさにびっくり。
・ボリュームダウンできる
　ボリューム出やすい私はこれは嬉しい！

デメリット

・いつのまにか脱げる
　リボンタイプじゃなくゴムタイプなら脱げにくいのかもしれないけど、おでこにゴムの跡がつく可能性あるんじゃないかな？と思ってる。
・毛先をまとめてinするので、毛先がくるんとする
　まとめて入れ込む時のコツがいるのかなとまだ模索中ですが、いい感じにまとめて入れられたらふんわり巻いたみたいになりそう♡とか思ってます。