口元に自信がないと、笑顔もつい遠慮がちに。「MAQUIA」8月号から、美しい歯が自慢の美賢者が実践する、オーラルケアをご紹介。マスクを外しても自信の持てる歯を手に入れて！
人気キャスター＆美容家のこだわり口内ケアとは？
白い服に映える美歯が欲しい！
毎日の丁寧なブラッシングで
自然な白さをキープ
フリーアナウンサー
吉田明世さん
1988年生まれ。TBSのアナウンサーを経て2019年2月にフリーとなり、現在はテレビ番組に止まらず、ラジオ、イベント、講演会など、多彩に活躍。TOKYO FM「THE TRAD」に月曜～木曜レギュラー出演中。2018年5月に女の子を出産。絵本専門士と保育士の資格を持つ。インスタグラム ＠akiyo0414
「アナウンサーを意識し出した大学時代は、歯列矯正やホワイトニングなど、プロの手を借りて徹底した美歯ケアに励んでいましたが、コーヒー好きになった20代後半を境に、毎日の小まめなお手入れでナチュラルな白さを保つように。画面に映ると歯の色だけでなく口の歪みも気になるため、仰向け固定枕を愛用するなどして、美しい口元を目指しています！」
吉田明世さんの美歯習慣
美歯習慣1 歯磨きは2回を1セットに
「シャンプーするときの要領で、ブラッシングも2回すると泡立ちよくすっきり！ 予磨きは水のみでサッと、本磨きはペーストをつけて」
（右から）7年間愛用中の美白歯みがき。アパガードプレミオ（医薬部外品 薬用歯みがき） 100g オープン価格／サンギ 毛の細さがポイント。システマハブラシ 超極細毛 オープン価格、システマ歯間用ブラシ SS オープン価格／ライオン
美歯習慣2 3日に一度、パウダー磨きを
「オフィスホワイトニングをやめてから出会ったのが、天然由来成分100％のホワイトニングパウダー。くすみがクリアになり、白さを実感」
卵殻由来アパタイトが黄ばみを吸着。Dr.Oral ホワイトニングパウダー ミント 26g ￥1300／エクロール
美歯習慣3 舌の体操で唾液を分泌
「唾液が健康な歯を守ると聞き、毎日、舌を動かして分泌を促すように。全ての歯の表と裏を舌でなぞるように右回り→左回り。それを数セット繰り返します」
海外のアイテムを使った
スペシャルケアで美しい歯に
美容家
山本未奈子さん
美容家。NY州認定ビューティーセラピスト/英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト。スキンケアブランド展開や執筆など、多岐にわたり活躍。
「イギリス留学中に寮の先生から言われた『歯の美しさはステイタスの象徴』との言葉に衝撃を受け、オーラルケアの重要さに開眼。日々のケアに加え、海外のホワイトニングシートや、半年に一度のオフィスホワイトニングで汚れをリセットしています。最近は年齢とともに歯茎が痩せ、歯並びが気になることも。矯正用マウスピースの導入を検討中です」
山本未奈子さんの美歯習慣
美歯習慣1 電子ブラシでツルツルに！
「朝晩は光触媒＆ソーラーパネルのマイナス電子と、高速音波振動の力で歯の汚れを落とす『ソラデー』を使用。ブラッシング後は、驚くほど歯がツルツルになります」
1分間に約22000回（強モード）振動し、手で磨くよりも簡単かつ確実に、歯垢と虫歯菌を除去。ソラデー リズム2 スノーホワイト ￥7800／シケン
美歯習慣2 色の濃い飲み物は避ける
「暮らしの中で気を付けているのは、色素沈着の原因になるような飲み物をできるだけ避けること。どうしてもコーヒーが飲みたいときは、アイスにしてストローで飲むようにしています」
美歯習慣3 ホワイトニングシートで白く
「3カ月に1度のペースで使っているのが、日本未発売のこちら。ジェルの付いたシートを歯の表面に貼り、30分放置するだけで真っ白い歯に！」
クレスト 3Dホワイトストリップス LUXE プロフェッショナルエフェクト／本人私物
クリニックケアとの併用が
健康な口元作りの秘訣
フリーアナウンサー
枡田絵理奈さん
1985年生まれ、神奈川県出身。TBSのアナウンサーを経て、フリーに。広島東洋カープの堂林翔太選手と結婚し、現在は広島県在住。3児の母。インスタグラム @masuda_erina.official
「笑ったときに相手に好印象を与える、清潔感のある歯が理想。元々、歯のホワイトニングには関心が高かったのですが、現在通っている歯科の先生と出会ってから、噛み合わせや食いしばりなど、口腔全体に気を配るように。おかげで咀嚼筋が落ち、顔が小さくなるといううれしい効果も！ 上京の度に受診しています」
枡田絵理奈さんの美歯習慣
美歯習慣1 こだわりのツールでとことんケア
「朝はスウェーデンの歯ブラシ『テペ』のコンパクトタフト、舌クリーナー、フロスを愛用。夜は電動のソニッケアーを併用し、時間をかけてじっくりと磨きます」
ブラシが円柱状になっているため、歯と歯茎のすき間まで丁寧に磨ける。テペ コンパクトタフト／本人私物
美歯習慣2 サプリで歯質管理も
「子どもたちに虫歯予防で飲ませているのが、バイオガイアのサプリ。歯周病ケアのため、私も取り入れようと思っています」
（上）プロバイオティクス乳酸菌が体内の細菌バランスを正常に。チャイルドヘルス ベビー 10ml ￥5400、（下）口腔内の細菌バランスを整えるタブレット。プロデンティス 30錠 ￥3240／バイオガイア ジャパン
美歯習慣3 クリニックで歯のバランスを調整
「噛み合わせの悪さや食いしばりを改善することに長けたクリニックです。歯列調整や咀嚼筋トリートメントの施術を受けているほか、半年に一度ホームホワイトニング用のマウスピースをここで購入」
代官山デンタルクリニック
東京都渋谷区代官山町 14-15 HARAPPA DAIKANYAMA B1F ☎03（3462）9901（完全予約制） 診察時間 10:00～14:00、15:00～20:00（祝日を除く）
※木曜日、日曜日は自由診療のみ
MAQUIA 8月号
撮影／嶌原佑矢（吉田さん） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／城所ともみ（吉田さん） スタイリスト／門馬ちひろ（吉田さん） 取材・文／栗田瑞穂 構成／若菜遊子（MAQUIA）
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MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
