公開日：2018.06.01

「明日までに脚だけなんとかしたい」プロが頼るスピード痩せアイテム＆裏ワザ

夏服が似合うスッキリ美脚に！「MAQUIA」7月号では、即効で脚を引き締めるためのテクニックを教えていただきました。
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すっきり脚編

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美容ジャーナリスト鵜飼香子さん足指グーパーと正座で血液＆リンパを流す「むくみを感じたらすかさず足指グーパー。その場で結構むくみが解消します。あと、正座をして脚に体重をかけてから立ち上がると血流が流れてむくみが取れやすくなります。たくさん歩いた日はエリアブリンのレッグジェルを塗ると疲れが取れ脚が軽く！」マロニエエキスやメンソールが心地よい清涼感を与えるマッサージジェル。エリアブリンリフレッシングレッグジェル150㎖￥3800／TKフィールド

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美容家神崎恵さんテニスボールマッサージとメディキュットで翌日細く！「翌日に撮影があるときはそけい部やひざ裏をテニスボールでゴリゴリほぐします。あとはお風呂から上がるとき『アンティオー』を塗って流し、フルレングスのメディキュットをつけて寝れば、翌朝見違えるほど脚がスッキリしているのを実感！」（右）ヘーゼルナッツオイルなど配合で肌をなめらかに。ボディオイル“アンティオー” 100㎖￥7400／クラランス　（左）4段階着圧で足首〜太ももを引き締め。寝ながらメディキュットフルレッグ￥1900（編集部調べ）／ドクター・ショール

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マキアビューティズ美馬怜子脚見せ服を着る前日はマッサージ＆バンデージ「ヒップからふくらはぎを『プリッティジェル』でマッサージし、付属のバンテージで適度な圧をかけて20分ほどおいて外すと脚がひと回り細く！バンテージは伸縮性がよくてしっかり巻きやすくお気に入り」7つの引き締め成分、6つのハリ成分、3つの保湿成分などを配合したマッサージジェル。リオッサプリッティジェル 200g ￥6000、同バンテージ2本セット￥2400／デアコスメティックス

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美容家山本未奈子さんストレッチ＆筋トレと美容ローラーで引き締め「イスに座って片脚をひざにのせて上半身を前に倒すストレッチや、ひざの間にペットボトルを挟んで締める筋トレで筋肉バランスを整えて脚を引き締めます。ふくらはぎは『オニキスブラック』でローリングするとキュッと引き締まります」ローラーに遠赤外線放射率約92%の高密度炭素を採用。MDNA SKIN オニキスブラック￥32000／MTG

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美容家岡本静香さん寝る前の脚上げと運動後のマッサージでラインを整える「普段からダンスやトレーニングをしているのですが脚の筋肉が張りすぎないよう、運動後すぐにマッサージをしています。あと、寝る前にベッドの壁で脚上げをして、その日のむくみはその日のうちに解消。撮影前日などは塩分のとりすぎにも気をつけます」脚のマッサージに愛用。「塗った瞬間にキュッと脚が引き締まります」。植物成分マルメロリーフが肌を引き締め。ボディフィット 200㎖￥8000／クラランス