甘くない間食の正解はこれ！ 「MAQUIA」3月号から、低糖質のカップ麺やチップスなどコンビニやスーパーでも買えるおすすめおやつを厳選。

Image title

小腹がすいたらおすすめ

甘くない間食編
糖質量の低いものや、素材にこだわったものを賢く選べば食べるのをガマンする必要はなし！

「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_1
Q.太りにくいおすすめ間食BEST3とは？A.ゆで卵、ナッツ、チーズです「たんぱく質など多くの栄養を含むゆで卵、良質の脂質を含むナッツ、たんぱく質やカルシウムがとれるチーズは優秀な間食！」（足立先生）
「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_6
「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_7
「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_8
「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_9
「スナック菓子を食べすぎないコツは？」甘くない間食の上手な選び方_1_10

Image title

MAQUIA3月号

撮影／荒川雅之〈近藤スタジオ〉　取材・文／和田美穂　関本陽子　企画／髙橋美智子（MAQUIA）


【MAQUIA3月号☆好評発売中】

公開日：

マキアオンライン

マキアオンライン

MAQUIA書影

MAQUIA2025年4月22日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア6月号の大特集は正直レビュー＆レコメン大会。通常版の表紙は小嶋陽菜さんです。

ネット書店での購入

他の人が見てるキーワードはこちら

share