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公開日：2025.12.16

【2026年最新フェムテック10選】美容＆美活好きがすべてお試し！女性の悩みに寄り添う新名品

「フェムテック」という言葉を聞くようになって久しいですが、デリケートゾーンのケア、していますか？何から始めたらいいかわからない、どんなものがあるか知りたい、という方のために、マキア編集部が今おすすめのフェムテックアイテム10点をピックアップ。エディターやライター、インフルエンサーが実際にお試しして、その使用感もお伝えします。

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フェムテックとは？

「フェムテック（Femtech）」とは、「Female（女性）」と「Technology（テクノロジー）」を掛け合わせた造語。女性特有の健康課題を、テクノロジーの力で解決する製品やサービスのことを指します。生理痛やPMS、セックスレスや性交痛、不妊、更年期などその分野は多岐にわたり、多くの企業が製品の開発・販売などさまざまな取り組みを行っています。

【2026最新版】おすすめフェムテックアイテム10選

1.SIXPAD Perine Fit

SIXPAD Perine Fit、SIXPAD、骨盤底筋、フェムテック、美容、美活

￥88000（ペリネフィット用スパッツ、専用マット、収納カバー付属）／MTG（2026年1月15日発売）

EMSの力で骨盤底筋を鍛えるトレーニング機器。しっかりと電気刺激を届けるこだわりの3Dフォルムの電極で、体の奥にある骨盤底筋にアプローチ。効率的に鍛える「トレーニング・プログラム」と、心地よい体感でコンディションを整える「コンディショニング・プログラム」があり、レベルは25段階で調整可能。出産や加齢による骨盤底筋のゆるみが気になる人をサポートします。

ライター

三上六花さん

よく聞くものの、どこにあるのか…？と実は場所すらわかっていなかった骨盤底筋。EMSの刺激を通じて、やっと骨盤底筋の場所がわかり、確かにここは意識しないと鍛えられない！とハッとしました。こういうときにこそガジェットの出番！

内臓の位置や、背筋やヒップラインの見た目といった内外の美を左右する筋肉だからこそ、鍛えがいがあるもの。あれこれエクササイズをしなくても、座っているだけでよいというシンプルさは、忙しい現代人にピッタリ。朝食をとりながら、夜の入浴後のスキンケアの時間に…と隙間時間に“ながらトレーニング”ができるなんて、夢のよう♡

2. オマモリッチインナーショットジェル

2本入り￥1089／ピルボックス・フェムケアラボ

日本製の管理医療機器で安心して使える腟洗浄器。3種の乳酸菌原料^※を配合したジェルで、負担をかけず洗浄し、腟内の環境をクリーンに導きます。生理の終わりかけやおりものの量が多いとき、デリケートゾーンのにおいが気になる人にもおすすめ。
※エンテロコッカスフェカリス、乳酸桿菌／豆乳発酵液、乳酸桿菌、マルトデキストリン（すべてpH調整剤）

マキアエディター

有住美慧

アプリケーターに弱酸性のジェルが入っていてピストンを押して腟内に入れる仕様なのですが、初めてでも手間取ることなく使えました。腟内に注入したジェルが時間の経過とともに自然と体外に排出され、使用後はさっぱり感があり気分爽快。

健やかな美しさには内側からのケアも大切！と日頃から思ってはいたものの、“腟内の洗浄”には意識が及んでいなかったことを深く反省。腟内は乳酸菌が存在していると弱酸性に保たれ自浄作用が働くそうなので、乾燥やかゆみなどのケアにもよさげです。

3. ノプラ使い捨て月経ディスク

3個入り￥1650／ノプラ

腟内に挿入し、直接経血をキャッチする月経ディスク。通常の月経ディスクと違い、煮沸消毒などのお手入れが不要で、より衛生的な使い捨てタイプです。タンポン約6個分の液体が入る大容量で、最大12時間の着用が可能。経血量が多い人、肌のムレが気になる人、水泳などスポーツをする人にぴったり。

MAQUIAインフルエンサー／敏感肌／ブルーベース

ともさん

月経ディスクは挿入時に折り曲げて細長くできるので、タンポンのように使いやすい点がいい！ “月経カップは入れにくかった”という人でも、このディスクはより扱いやすいので初心者にもオススメです。使い切りなので煮沸消毒の手間もなく衛生的だし、かさばらず個包装で持ち運びやすいので、旅行中でも使いやすく、防災バッグに入れておいても！

4. フェムグレス

315mg×60粒（約30日分）￥3996／ポーラ

女性特有の心身の変化や不調にアプローチするサプリメント。古くから女性のために珍重されてきたハーブを組み合わせた、ポーラオリジナルの「アクセプターエキス」や、女性のためのハーブとして名高いチェストツリーやレッドクローバーをはじめ、不足しがちな鉄、葉酸、イソフラボンなどの栄養成分も配合。もやもやした気分や不機嫌さを感じる人をサポートします。

マキアエディター

中島和美

気分が落ち込む、イライラする、体の重だるさなど、“どんより不機嫌”にアプローチしてくれるお守り的サプリメント。錠剤だから、携帯しやすい＆飲みやすい！我慢せずにもっと早く取り入れればよかったと思うほど。特にココロの変調が緩和されている気がします。

5. フェミフローラ

わかもと製薬のサプリメント、フェミフローラ、フェムテック、フェムケア、美容、美活

60粒1袋（1ヶ月分）￥5400／わかもと製薬

ストレスなどが原因で乱れがちな、腟内環境をケアするサプリメント。腟内フローラの正常化をサポートすることを目的として開発された乳酸菌UREX（乳酸菌GR-1,RCｰ14）を配合。腟内を善玉菌優位な環境へと導きます。デリケートゾーンの調子が気になる人に。

マキアオンライン編集長

高井佳子

1年以上サブスクしています。デリケートゾーンの調子が気になっていたのですが、年齢のせいとあきらめていました。それが、摂取してしばらくして、少しずつ調子のよさを実感。毎日のケアのストレスが解消されるとこんなにも快適なのだと気づいて、ずっと続けています。以前編集長を務めていた媒体で読者アンケートをとったとき、年齢によらずデリケートゾーンのお手入れのお悩みが多かったです。心からおすすめします！　

6.ヴェルサイユフェムブライトセラム

ROSIER by Her lip toのヴェルサイユフェムブライトセラム、フェムケア、デリケートゾーンの美容液、美容、美活

35g ￥3300／ROSIER by Her lip to

「ROSIER by Her lip to」から新たに登場した、天然由来成分100％処方のデリケートゾーン用美容液。肌の透明感をサポートするホワイトハイビスカスエキスや、ROSIERのヴェルサイユシリーズすべてに使われているダマスクバラ胎座培養エキス、美容に特化した3種のベリー成分を配合。デリケートゾーンをみずみずしく潤し、肌本来の透明感を引き出します。

ライター

佐藤梓さん

繊細なパーツだからこそ、天然由来成分なのが嬉しい。潤してくれながらもベタつきを残さないつけ心地でした。デリケートゾーンの黒ずみは多くの女性が悩んでいるかと思うので、こんなアイテムがあることをもっと知ってほしい！ 1本持っていれば、脇や肘などにも使えて重宝しそうです。

7. ソフィデリケートウェットシート無香料

10枚入り￥286（編集部調べ）／ユニ・チャーム

気になったときにサッと拭き取れる、デリケートゾーン用のウェットシート。肌にやさしい素材で、使用後はトイレに流せるので持ち歩きにも便利。生理中・生理前後でデリケートゾーンのにおいやベタつきが気になるとき、旅先やアウトドアなどお風呂やウォシュレットが使えないときのほか、災害時用のバッグに入れておくのもおすすめ。

マキア副編集長

高戸映里奈

生理中はもちろん、おりものが気になるときなど、デリケートゾーンはいつも清潔にしていたいもの。とにかく肌当たりがやさしいシートで、さらっと拭けてそのままトイレにポイッ。この便利さとさっぱり感は使い始めると手放せなくなります。

長時間の飛行機移動など、シャワーでリフレッシュできないときなどもおすすめ。ドラッグストアなどで手に入りやすいのも続けやすいポイント！

8. エリスショーツ

4個入り￥547（編集部調べ）／大王製紙

はくタイプのショーツ型ナプキン。ブラックカラーを採用することで、従来のショーツ型ナプキンにあった“オムツ感”を軽減。薄型吸収体で股部分のゴワゴワ感も最小限に抑えています。夜用ナプキン3枚分の吸収力（「エリス新・素肌感多い日の夜用羽つき」と比較）で、多い日の夜や動きまわる日も安心。

ライター

堀越美香子さん

ピタッと密着してくれる吸水ショーツも愛用していますが、締め付けが苦手なので「エリスショーツ」をはいたときの開放感はたまりません！自宅で長時間座って仕事をする日や、多い日は昼も夜もこれに頼りきりです。吸収面は白いので、経血の状態が確認できるのも嬉しいポイント。

9. matsukiyo フェムリサルミナスシルキージェル

matsukiyo フェムリルミナスシルキージェル、フェムケア、デリケートゾーン用ウォッシュジェル、美容、美活

300mL ￥1320／matsukiyo フェムリサ

マツキヨココカラ＆カンパニーのオリジナルフェムケアブランド「matsukiyo フェムリサ」のジェル状ウォッシュ。厚みのあるとろりとしたテクスチャーで泡立てずに使うことができ、ニオイやムレの元となる汚れをすっきりオフ。pH値をデリケートゾーンに合わせたマイルド処方で、肌をいたわりながら洗浄します。

マキアエディター

佐藤陽

とろりとした厚みのあるジェルがクッションの役割をしながら、デリケートゾーンを摩擦レスで洗えます。低刺激なのはもちろん、話題のリポソーム型グルタチオンも配合しているので、くすみが気になる人にもおすすめしたい。顔やボディに使えて、このお値段はステキすぎる！

10. iroha TREATMENT LOTION、iroha INTIMATE WASH 【 FOAM TYPE 】ベルガモットとビターオレンジの香り、iroha WHITE MILK

iroha、ウォッシュ、ローション、ミルク、インティメイトローション、イロハトリートメントローション、イロハインティメートウォッシュフォームタイプベルガモットとビターオレンジの香り、イロハホワイトミルク、美容、美活

（左から）iroha TREATMENT LOTION 80mL、iroha INTIMATE WASH 【 FOAM TYPE 】ベルガモットとビターオレンジの香り 150mL、iroha WHITE MILK 50mL 各￥1650／iroha INTIMATE CARE

フェムケアブランド「iroha」が展開するデリケートゾーンケアライン「iroha INTIMATE CARE」。イロハトリートメントローションは、デリケートゾーンの乾燥による肌あれを防ぎ、さらりと保湿。イロハインティメートウォッシュは100％天然精油由来の香りでリラックスしながらやさしく洗います。薬用美容乳液のイロハホワイトミルクはW美白^*1有効成分^*2を配合、肌のくすみや黒ずみ^*3にアプローチ。ライン使いもおすすめです。

*1 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
*2 トラネキサム酸、L-アスコルビン酸 2-グルコシド
*3 乾燥やキメの乱れなどによる

マキアSNSディレクター

中川由佳

「イロハインティメートウォッシュフォームタイプベルガモットとビターオレンジの香り」は、きめ細かい泡が、1プッシュですぐに出てくるのが嬉しい。2プッシュほどの量でデリケートゾーン全体がふんわり包み込まれます。さらにこの泡、へたりにくいのでむやみにゴシゴシしたり、触れたりすることなく洗えて、デリケートゾーンケア初心者にも優しい！思わず深呼吸をしてしまうベルガモットとビターオレンジ（天然精油）の香りで心もホッとします。

「イロハトリートメントローション」は2～ 3プッシュしてお尻まで保湿するのがお気に入り。「イロハホワイトミルク」のほうはもっと伸びがよく、1プッシュでもデリケートゾーンや鼠径部をおおよそカバーできることに驚き！

また、デリケートゾーンケアでストレスになりやすい「つけてベタつかなくなるまで数分待つ」といった面倒くささがなく、どちらも塗布してすぐに下着をはいても不快感なし。キャップを取ったり、プッシュしたりなどが片手でできるコンパクトさも高ポイント。これなら毎日ちゃんと続けられそう。