「私の体は、どうせこんなもの」。そんな風に諦めて、自分の可能性を狭めていない？ 今こそ限界を超えて自分史上、最高の美を目指そう！ 今回は「眠活」をサポートするリカバリーウェアに注目します。
自分の限界を、超えてゆけ！
筋肉・腸・睡眠・脳の可能性
眠活
寝苦しい猛暑を経て、慢性的に睡眠不足の人が急増!? 美容のプロの推しアイテムを参考にしながら睡眠の質を高めて、絶好調な日々を取り戻そう！
SleepLIVE代表、公認心理師。科学的な理論に基づいた、日常生活に実践しやすいアプローチが好評。製品の開発も多く手掛ける。
眠活は大人の必須要素！ 不要な人は、1人もいません
「どんな人でも年齢が上がると、絶対的に睡眠の質が下がります。自覚症状はなくても実は眠りが浅く、肌や体の不調を招いていることも。睡眠には自律神経、体内時計、深部体温の変動という体の深い部分が関わっています。それを整えるアプローチを加えることで、眠りの質が高まります」
実録！ 私はコレで快眠しています
リカバリーウェア
血行を促し、疲労の回復をサポートすることが期待できるとして、注目されているウェア。家でのリラックスタイムにおすすめ。
※mariness、ReD、BAKUNEはリカバリー機能のあるパジャマとして販売。それ以外のアイテムは、リカバリーウェアとして販売されているものです。
シックスパッド リカバリーウェア スリープ（ウィメンズ）上下セット
独自の特殊繊維を採用。運動後の筋肉疲労やコリ対策にも。シックスパッド リカバリーウェア スリープ（ウィメンズ）上下セット ￥26400／MTG
素材が気持ち良く、着用するとすぐにリラックスモードに。洗濯を繰り返してもゴワつかないので、長く愛用できるのもポイント
BAKUNE Pile 上下セット（長袖Tシャツ・ロングパンツ）
柔らかく伸縮性に優れたタオル生地。寝返りを妨げない設計も優秀。BAKUNE Pile 上下セット（長袖Tシャツ・ロングパンツ） ￥28820／TENTIAL
美容ライター
素材が気持ちよく、デザインも洒落ているので、何枚も集めています。「肩の力抜きな〜」と優しく包み込んでくれるかのよう
パイル地で着心地が良く、体が程よくポカポカと温まり、じっくり眠れます。目覚めのスッキリ感も格別で手放せません！
コンフォートポンチ セットアップ レディース
プラチナを練り込んだ特殊繊維が特徴。コットン混で伸縮性も高い。コンフォートポンチ セットアップ レディース ￥22000／VENEX
ライター
素材が気持ちよく、デザインも洒落ているので、何枚も集めています。「肩の力抜きな〜」と優しく包み込んでくれるかのよう
体がじんわり温まって活性化するような感覚の後に、すとんと眠りに落ちる感じ。夢を見ることも減り、深い眠りを実感
mariness ネムリカパジャマ
綿100%のニ重ガーゼや縫製の工夫でストレスのない着心地を実現。mariness ネムリカパジャマ￥23800／P2C Studio
包み込まれるようなふんわりとした着心地に夢中。背中部分に独自の遠赤外線素材が転写されていて、深い眠りへと誘ってくれます
ReD バイタルテック スリープ プルオーバー長袖＆ジョガーパンツセット
天然鉱石を配合し、遠赤外線を輻射。ReD バイタルテック スリープ プルオーバー長袖＆ジョガーパンツセット ￥15400／MTG
夏に登場した最新のリカバリーウェア。既存のものより値段も手頃で着心地も良く、家着を全てこのシリーズに買い替えたいほど♡
MAQUIA 11月号
撮影／nara〈vale．〉 取材・文／摩文仁こずえ 構成／山下弓子（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2025年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「この冬、私は〇〇買い」。通常版の表紙は田中みな実さんです。
睡眠改善インストラクター
小林麻利子さん
「血流の促進効果に注目。末端の手足が温まって熱が放出され、体の深部体温が低下するタイミングで、深い睡眠が訪れます」