＼ヒップアップ・くびれ・小顔効果も！／
美容家・神崎恵さんをはじめ、多くのモデルやタレントたちが信頼を寄せるカリスマトレーナー。体の可動域を広げる的確な指導で、美ボディづくりの名手と評判。著書『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！』（講談社）が話題に。
MAQUIAチャンネルから配信される
「美容でポジティブ」プロジェクト、本格始動。
ヘア＆メイクアップアーティスト河北裕介さんを迎え
個性溢れる新人MAQUIAブロガー4名を、
総合プロデュース。
前回配信のおうちで簡単10分ほぐピラ回の
河北裕介師匠×星野由香先生のアフタートークをお届け！
星野由香先生が、美ボディに導く正しい呼吸法、胸郭の大切さ、また、ほぐピラをやる時の注意点なども丁寧に解説。コツコツ努力を積み重ねることこそが、美ボディGETの最大の秘訣と語る星野先生。おうちで簡単10分ほぐピラ回を観た方もそうでない方も、さらに意識が高まり、効果抜群なトレーニングができること間違いなしの内容となっています。マッスルメモリーは今から作れる！ 今から始めることこそが、あなたのヘルシーボディをキープ、またアップデートする上での重要なポイントです。前回配信と一緒に、ぜひチェックしてみてください。やる気満々でほぐピラを実践する、河北師匠の激レアなトレーニングウェア姿も必見♪
取材・文／鈴木里緒（MAQUIA ONLINE）
MAQUIA
YouTubeMAQUIAチャンネルから配信される「美容でポジティブ」プロジェクト。ヘア＆メイクアップアーティスト河北裕介さんを迎え、個性溢れる新人MAQUIAブロガー4名を、総合プロデュース。このプロジェクトへの挑戦を通して、彼女たちは新しい自分に出会うことができるのかー。お見逃しなく！
