独占公開！ 河北裕介さんが小顔になったワケ
美容家・神崎恵さんをはじめ、多くのモデルやタレントたちが信頼を寄せるカリスマトレーナー。体の可動域を広げる的確な指導で、美ボディづくりの名手と評判。著書『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！』（講談社）が話題に。
MAQUIAチャンネルから配信される
「美容でポジティブ」プロジェクト、本格始動。
ヘア＆メイクアップアーティスト河北裕介さんを迎え
個性溢れる新人MAQUIAブロガー4名を、
総合プロデュース。
今回は今もっとも予約の取れない
カリスマトレーナー星野由香さんが、
おうちで10分でできる
初心者向け「ほぐピラ」を実演。
ヒップアップやくびれ、小顔効果も期待できる
6ステップのメニューで、一緒に美ボディを目指そう！
星野先生が実際にフォームローラーを使って、話題の「ほぐピラ」を実演！ おうちで簡単に10分でできる6つのステップでご紹介します。実際に、我らが河北先生も、星野先生の指導で引き締まった美ボディ＆小顔をGET。挑戦者たちも「ほぐピラ」を実践中です！ 動画内には、頑張る檀上さんの姿も。続けることでどんどんキレイになっていくこと間違いなしの「ほぐピラ」で、一緒に憧れ美ボディを手に入れよう♪
取材・文／鈴木里緒（MAQUIA ONLINE）
MAQUIA
YouTubeMAQUIAチャンネルから配信される「美容でポジティブ」プロジェクト。ヘア＆メイクアップアーティスト河北裕介さんを迎え、個性溢れる新人MAQUIAブロガー4名を、総合プロデュース。このプロジェクトへの挑戦を通して、彼女たちは新しい自分に出会うことができるのかー。お見逃しなく！
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