「MAQUIA」11月号では、withコロナ時代をハッピーに、美しく生き抜くためのヒントを美容賢者に取材。今回は、頭痛・めまいの対処法をお届け。ザワつく現象を、美のプロはどう乗り切っている？
心と身体のザワつく現象、どうしてる？
いつもご機嫌なあの人の「ご自愛美容」
美容賢者４人のザワつく現象＜ご自愛テク＞
疲労サインに要注意
頭痛･めまい
美容愛好家
野毛まゆりさん
『明日は明日の風が吹く』これが私のモットー。嫌なことがあっても、くよくよしても仕方がない。とりあえず『明日があるさ♪』の精神で乗り越えます。
無理せず早めに
鎮痛剤を飲む
「規則正しい生活を心がけ、普段から不調を招かないように意識。それでも不調を感じたら、無理せずに鎮痛剤に頼ります。痛みを我慢するのは、そのこと自体がストレスに。ここぞという時にお薬があると思えば、お守りにもなります」
美容家
山本未奈子さん
『若い時に流さなかった汗は、老いてから涙になる』という言葉を聞いたことが。これからも笑顔で過ごせるように、今を全力で頑張るようにしています。
自律神経のバランスと
ホルモンの乱れに着目
「女性ならではのバランスを内側からサポートするサプリメントを摂取。肉体的、感情的な変化をコントロールできるように」
女性の悩みに働きかける。ウィメンズバランス 30＋ 2粒×30袋（30日分） ￥12600／シンプリス
ヘア&メイクアップアーティスト
小田切ヒロさん
大切にしているのは冷静に物事を見極めること。あらゆる情報に惑わされずに、真実を知る。そのためには、どんな時でも心身をクリアな状態にキープしたい。
パーソナルハーブティーで
体調コントロール
「オリジナルハーブを調合してもらっています。朝昼晩とハーブティーを飲み分けることで強いメンタルと体調をキープ」
オンリーワンブレンドハーブティー 1か月分（90g）￥5455（カウンセング料込）／ネロリハーブ
美容ジャーナリスト
鵜飼香子さん
ハマっている俳句で今の気持ちを表現させていただきました。今の状況を繊細に感じ取ることができる心こそ、自分自身を飛躍させる大きな要です。
サプリメントで補いながら
毎日をイキイキ
「女性の悩みに複合的に働きかけるサプリメントに助けられています。さらにペパーミントのオイルをこめかみや首になじませて緩和」
植物由来のイソフラボンが女性特有の症状に。the F advance 60カプセル ￥8000／TAKAKOスタイル
MAQUIA 11月号
撮影／橋口恵佑 取材・文／轟木あずさ 構成／山下弓子（MAQUIA）
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MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
