「MAQUIA」3月号では、肩こり解消法を徹底追求！ 筋緊張を防ぐ正しい姿勢＆ちょい筋トレを習慣にしておけば、肩こりはもちろん、歪んだ姿勢とも永遠にさよなら。
お話を伺った方
オリンピック日本代表帯同ドクター
金岡恒治先生
整形外科医、早稲田大学スポー ツ科学学術院教授。体幹深部筋研究の第一人者。著書に『肩こりを治せば、老いも止められる』。
MAQUIA3月号
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／梅林裕美 モデル／福吉真璃奈（マキアビューティズ） イラスト／雨月 衣 取材・文／国分美由紀 構成／芹澤美希（MAQUIA）
【MAQUIA3月号☆好評発売中】
公開日：
MAQUIA2025年3月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。
