「MAQUIA」4月号では、美容家・深澤亜希さんが、美脚をつくるおうちマッサージや、セルフケアにぴったりの脚コスメをご紹介。
“憧れレッグ”メイキング
美容家
深澤亜希さんは
形はもちろん、質感も
立ち姿も美しくてこそ！
「脚は女性の“スタイル”を決めるもの」だから、しなやかで潤った印象の脚が理想。自分で触れて状態を知ることも大事とか。
「子供の頃から父に、姿勢と脚については厳しく言われてきました。だから歩いているときも座っているときも、自然に背筋を伸ばし、体幹を意識するように。理想はまっすぐで、やや筋肉がついて引き締まった、膝が美しい脚。週2回、45分のウォーキングはもう10年継続。肌がキレイであることや、立ち姿、座り方の美しい見せ方も重要！」
美脚3カ条
1 脚を傷つけない、
色素沈着させない
肌の見た目も大事！ 強くこすったり掻いたり、引っ張ったりは絶対せず保湿も十分に。
2 脚を適度に出し
緊張感を高める
ミニを穿くと、美脚意識が高まる。美脚の女優の立ち姿などを、写真で研究することも。
3 マッサージは
毎朝の習慣に
脚のむくみやハリの原因を前日を思い返して反省しつつ、毎朝ケア。保湿もしっかり。
マッサージとストレッチの
セルフケアオンリー！
「むくみを持ち越さないため、その日のうちにケア。お金をかけるよりセルフケアで、最大の効果を目指す主義！」
脚コスメは用途別にセレクト
「保湿は朝のマッサージ時と、お風呂後にもしっかりと。疲労度など、その日の脚の状態に合わせてチョイス！」
MAQUIA4月号
撮影／城 健太〈vale.〉（モデル） ヘア＆メイク／清水美和 取材・文／巽 香 構成／山下弓子（MAQUIA）
【MAQUIA4月号☆好評発売中】
MAQUIA2025年2月20日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア4月号の大特集は「美肌な人の『肌管理』」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
