徹底的なセルフケアで立ち姿まで美しく！ 深澤亜希流マッサージ＆愛用脚コスメ

「MAQUIA」4月号では、美容家・深澤亜希さんが、美脚をつくるおうちマッサージや、セルフケアにぴったりの脚コスメをご紹介。

“憧れレッグ”メイキング

美容家
深澤亜希さんは

形はもちろん、質感も
立ち姿も美しくてこそ！

「脚は女性の“スタイル”を決めるもの」だから、しなやかで潤った印象の脚が理想。自分で触れて状態を知ることも大事とか。

「子供の頃から父に、姿勢と脚については厳しく言われてきました。だから歩いているときも座っているときも、自然に背筋を伸ばし、体幹を意識するように。理想はまっすぐで、やや筋肉がついて引き締まった、膝が美しい脚。週2回、45分のウォーキングはもう10年継続。肌がキレイであることや、立ち姿、座り方の美しい見せ方も重要！」

美脚3カ条

1 脚を傷つけない、
色素沈着させない 

肌の見た目も大事！ 強くこすったり掻いたり、引っ張ったりは絶対せず保湿も十分に。

2 脚を適度に出し
緊張感を高める

ミニを穿くと、美脚意識が高まる。美脚の女優の立ち姿などを、写真で研究することも。

3 マッサージは
毎朝の習慣に

脚のむくみやハリの原因を前日を思い返して反省しつつ、毎朝ケア。保湿もしっかり。

マッサージとストレッチの
セルフケアオンリー！

「むくみを持ち越さないため、その日のうちにケア。お金をかけるよりセルフケアで、最大の効果を目指す主義！」

【次のページをチェック】深澤亜希さんのお気に入りグッズはこちら！ 》》

脚コスメは用途別にセレクト

「保湿は朝のマッサージ時と、お風呂後にもしっかりと。疲労度など、その日の脚の状態に合わせてチョイス！」

MAQUIA4月号

撮影／城 健太〈vale.〉（モデル）　ヘア＆メイク／清水美和　取材・文／巽 香　構成／山下弓子（MAQUIA）

【MAQUIA4月号☆好評発売中】